兩性關系是維系戀人和夫妻關系的重要環節，涉及生理、心理、文化、傳統、習慣、認知等諸多因素，夫妻雙方對此都應該有充分的認識。如果夫妻雙方都能提前注意，揚長避短，共同努力，性生活就會和諧，“性福”快樂。適度的性生活對身體很有好處，但調查顯示，很多城市白領夫婦因為生活繁忙，工作壓力大，性生活質量和頻率大大降低，那么有什么方法可以瞬間點燃戀人的激情呢？下面的小系列將向你介紹一些實用而簡單的技巧，通過爬上一段樓梯來改善你的性生活，
保持愛情的熱度
在大多數男人眼里，性是一種表達愛的方式；但是很多女性認為性只是愛情的副產品。隨著婚姻生活的延續，也許有些妻子已經逐漸喚醒了自己心中的潛能，開始不自覺地渴求性愛的快感，這個時候，丈夫可能已經“愛多過性”，而妻子往往有苦。因此，從一開始就表現出他們對性愛的熱情是非常重要的。如果你太害羞，不妨用留言板告訴伴侶你想什么時候“想要”。
讓你醉仙欲死的性技巧
掌握溝通技巧
在大多數情況下，性總是由男人提供的，女人就算鼓足勇氣，也大多是躲躲閃閃的。有的老婆不愿意的時候要么無視，要么冷眼拒絕。可見很多女人不明白拒絕一個男人的性要求意味著什么，要知道，男人提出性要求，也是需要很大的勇氣的，一旦被拒絕，他往往會因為被忽視而抑郁，甚至可能懷疑對方，這樣會大大降低他對性的興趣。所以，當丈夫向妻子發出性信號時，妻子要理解他的心情，及時表達自己的態度，如果她不同意，也應該禮貌地拒絕，同時通過溫柔的行動給丈夫安慰。即使在性生活中，當丈夫不能做自己想做的事情時，妻子也要給予鼓勵，增加自信，
選擇適合的避孕方式
有了正確的避孕方法，雙方都能充分享受性快感，不會帶來意外懷孕帶來的傷害和尷尬。但總有一些避孕方法讓人不那么“性”:男人覺得避孕套束縛了他們全部的激情，女人不僅要照顧丈夫的感受，還要擔心可能的意外懷孕。其實安全和快樂可以兼得。與女性自然月經周期同步的短效口服避孕藥Tejule和含有緩釋孕酮的宮內節育系統Manyuele，不僅有利于女性自身健康，還能幫助女性維持體內雌激素水平的平衡，延緩衰老，更重要的是，沒有了意外受孕的煩惱，性愛會更加優雅。
完美性愛的時候，夫妻倆不會因為芝麻蒜皮的小事發脾氣，甚至還會時不時的聊分手，這時，他們可以欣賞彼此的不同，在做愛的過程中，女人往往會比較矜持。但其實性是男女感情和諧的重要輔助手段。讓我們放下矜持，享受性快感。
八大性愛習慣影響房事成敗
按摩改善性愛能力
臨床上按摩對性功能障礙有一定效果，按摩可以增強腎陽，疏通經絡，促進氣血循環，使性能力“更上一層樓”。在滋補過程中，小腹、睪丸、腰骶部是按摩最常用的部位，可以參考以下技巧，在家自己按摩。
按摩小腹：主要針對肚臍與外生殖器之間的小腹，以左右髂前上棘為兩側分界，按摩時，仰面躺在床上，雙手放在小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，頻率約為每分鐘10次，直到小腹感到發熱，按摩可以持續5分鐘。
按摩睪丸：男性睡前和起床前，躺在床上，雙腿自然伸直，微微分開，雙手溫熱搓揉，一只手按住小腹，另一只手拇指和食指環住睪丸，放入虎口。用剩下的三個手指輕輕捏住睪丸，默默數81下，然后左右換手，另一側重復睪丸，按摩時要專一，陰莖勃起要克制，按摩完睪丸后，可以用一只手沿著肚臍搓一圈，每次81次。
