在很多人眼里，處女膜是處女的標志，陰道出血是處女膜破裂的信號，其實這個概念是不正確的，判斷處女膜是否破裂，需要專業婦科醫生檢查，那么怎么看處女膜破了呢？女性如何保養陰道？
如何看處女膜是否破裂？
普通人很難正確判斷處女膜是否破裂，女生可以自檢鏡子或觸摸外陰，對比事故前后的處女膜，如松緊、彈性、疼痛等，如果上述變化明顯，事件中有出血，基本可以確定處女膜破裂。多種性行為后最好區分處女膜損傷。如果確診，可以找有經驗的婦科醫生檢查，
這些都是判斷處女膜破裂的一些方法，但是在生活中，只要你沒有發生過性行為，你的處女膜破裂是有原因的，所以你也要注意一些事情，
另外，以下是處女膜破裂原因的介紹，有助于女性更好的保護處女膜：處女膜破裂的原因是外力，婚前手淫和性行為是否會導致破裂是一個值得關注的問題，主要看手淫的方式和性行為，一般來說，大多數人都是通過撫弄來自慰的，這是對外生殖器的刺激。只要不將物體或手指強行塞入陰道，處女膜就不會裂開。
如果你已經把手指伸進陰道自慰，可能會出現處女膜破裂，但破裂的程度不一定很嚴重，因為自慰時，人會對自己產生一種天然的保護反射，不會使用暴力，婚前性行為多在緊張狀態下進行，雙方都沒有性經驗，缺乏性知識，有些人的性行為僅限于外陰，即陰莖在刺穿處女膜進入陰道前射精微弱。所以處女膜也弱。
女性如何保養陰道？
1、少穿緊身褲
緊身褲會阻礙私處的“呼吸”，使私處更溫暖、更潮濕，形成細菌繁殖的環境。
2、注意經期衛生
使用正規廠家生產的符合要求的衛生棉；經常更換衛生棉、護墊或衛生棉條，避免在非經期使用護墊，
3、常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上，每天坐15分鐘健身球，可以自然收縮盆底肌肉，幫助加強陰道肌肉。
4、講究性生活衛生
避免混亂不潔的性生活，最好是雙方都做好個人衛生再做愛，如果你在做愛時感到陰道干燥，你可以使用一些水質潤滑劑，
5、使用溫和的清洗液
陰唇組織非常敏感，如果用刺激性產品清洗，可能會引起下體干燥，甚至過敏。因此，女性應減少使用清潔產品，或使用溫和的乳液。
6、房事時采用女上位
做愛時，女性容易出現底部拉伸損傷，因為男性伴侶控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道的范圍，如果采用女性上位，女性處于控制位，可以更好的收縮和控制陰道肌肉，
