女性私處需要護理和保養，那么如何保養女性私處呢？了解女性身體的秘密可以讓你的幸福生活更加和諧，但是很多人對私處有很多誤解，今天我們的專家揭開了女性私處的秘密！
女人私處都有什么秘密？
秘密1：陰道的酸堿度是在pH 值3.8 4.5 之間
由于正常細菌的作用，這個空間的pH值保持在3.8 ~ 4.5之間，所以大多數適應在堿性環境中生活的病原菌無法在這里生長繁殖。所以陰道有自潔功能，不要自己沖洗陰道，會破壞內部酸堿平衡，
秘密2：討厭白帶也是“潔陰圣手”
因為白帶，外來病原體無法在陰道內存活，從而保證陰道的安全，醫學上稱為陰道自潔，這種自潔效果其實得益于陰道內大量的有益菌——陰道桿菌，能夠將陰道壁角質化上皮細胞所含的糖原轉化為乳酸，從而抑制有害細菌侵入陰道。而陰道桿菌在干燥的環境中是無法生長的，只有在潮濕的狀態下才能茁壯成長，陰道分泌物只是潤濕陰道，對陰道桿菌有貢獻，維持陰道的自潔功能，所以正常的陰道分泌物不是多余的，認為陰道分泌物是臟的，需要“清洗”的觀點是錯誤的，
秘密3：陰道具有自我清潔的功能
“陰道中的各種腺體可以分泌一些液體，潤滑和清潔陰道，”洛杉磯的注冊高級護士麗莎斯坦說，需要注意的是，洗澡時對陰道的過度清潔，會將天然的潤滑劑和益生菌沖走，導致厭氧菌和霉菌繁殖，導致分泌物異常、異味、瘙癢，所以，沖洗外陰，不要使用陰道沖洗。
女性該如何保養陰部？
1、常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上，每天坐15分鐘健身球，可以自然收縮盆底肌肉，幫助加強陰道肌肉。
2、使用溫和的清洗液
陰唇組織非常敏感。如果用刺激性產品清洗，可能會引起下體干燥，甚至過敏，因此，女性應減少使用清潔產品或使用溫和的乳液。
3、減少長時間騎行
腳踏車座椅和胯部之間不斷的摩擦會對陰唇造成傷害，特別是對于大陰唇自然凸起的女性。因此，如果不是專業訓練的必要，女性應該減少長期騎行，以更好地護理自己的私處，
4、房事時采用女上位
做愛時，女性容易出現底部拉伸損傷，因為男性伴侶控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道的范圍。如果采用女性上位，女性處于控制位，可以更好的收縮和控制陰道肌肉，
5、少穿緊身衣褲
在穿著方面如何保養私處？盡量少穿緊身衣，因為牛仔褲等收緊臀部的衣服會導致體溫升高，細菌滋生，從而增加酵母菌的數量。長時間穿這樣的衣服容易引起陰道炎，
6、了解陰道知識
從20歲開始，女性私處脂肪開始減少，隨著年齡的增長逐漸變松，女性臨近更年期，陰道內膜開始變薄，血流量減少，盆底肌肉變弱，陰部松弛會影響女性的性信心，
