性生活對夫妻生活至關重要，和諧規律的性生活有利于雙方的身心健康，專家建議，過長的性生活會對身體產生不良影響，讓我們聽聽專家的解釋。
情侶做愛時，從性興奮開始到射精結束，大約持續5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體狀況和性習慣都是不同的，也就是同一對夫妻，每個性生活的具體情況和環境條件都是不同的。因此，很難為每次性生活的持續時間設定一個標準。
有人認為每次做愛時間越長，越能獲得性滿足，這種觀點不科學，性生理學研究表明，長時間的一次性生活對雙方都不利，
第一，做愛時，不僅男女性器官都處于高度充血狀態，而且人體的許多組織器官都參與了這種從性興奮到高潮的特殊生理過程，例如全身肌肉張力明顯增強，心跳加快，心肌收縮增強，血壓升高，呼吸加深加快， 全身的皮膚和血管擴張，排汗增加等等，從而使身體的能量消耗明顯增加，新陳代謝增強。 如果長時間做愛，會使人體的能量消耗我，使人感到疲勞，甚至使雙方精神疲勞，肌肉酸痛，全身疲勞，必然影響第二天的工作和勞動。
第二，發生性行為時，男女雙方的性器官密切接觸，處于高度充血的活躍狀態。如果時間過長，容易引起各種疾病。臨床證明，性生活時間過長，女性更容易引起尿路感染和月經失調，男性更容易引起前列腺炎，
以上介紹了性生活時間過長的危害，相信大家已經有所了解了，建議情侶之間保持和諧規律的性生活，這樣不僅有利于身心健康，還能增進感情，
