雖然現在男人的性問題越來越嚴重，但堅持不放手是大多數男人的愿望，曾經有人用一句話概括了房間里的古代藝術，就是男人推遲高潮，這里有幾種方法可以幫助男人打持久戰，促進夫妻性生活和諧，
讓男人堅持不泄的四大秘密武器
1、使用安全套
戴避孕套可以減少對龜頭的刺激，從而延緩射精，一個套子不行，可以戴兩個套子。
輕裝上陣，不要在“戰斗”中盲目追求“勇敢”，因為如果過于勇敢，射精中樞的控制能力會因為緊張和焦慮而降低。射精有緊迫感時，調整抽搐速度，男方會將陰莖拔出或暫停抽搐，這樣可以減輕性緊張，然后根據情況恢復抽搐，重復這樣的動作可以明顯延長性交時間。
2、采用省力的性交體位
可以嘗試選擇一些發力少、肌肉松弛的姿勢，如側臥、仰臥、坐位等。從而延長性交時間。當采用男上女下的姿勢時，男性更活躍，活動更多，容易興奮，射精快，但如果采取女上男下，或者側臥的姿勢，女性主動，發力少，肌肉松弛，更有利于打一場“持久戰”，備受推崇的印度
印度單詞“yap-yum”的意思是父親和母親或陰陽。在這種姿勢下，男人盤腿而坐，女人面對面騎在他們的腿上，胳膊和腿綁在一起，手和腳接觸他們的背部，
3、牽拉陰囊和睪丸
由于陰囊和睪丸在性興奮時收縮并抬高，所以女性在性交時拉下陰囊和睪丸可以減輕性緊張，延緩高潮的到來，
4、捏擠陰莖
當有射精的緊迫感時，立即拔出陰莖，女方將食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指置于相應位置。擠壓可以減少性興奮，三到四秒放松一次，可以反復。
男性朋友最關心的是自己的性能力，男性希望擁有超強的性能力，這會增強男性的自信心。食物能壯陽，這一點大家都認可。那么吃什么可以補腎壯陽呢？
五款美食讓男人堅挺不衰
一、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶，被認為可以增強男性性欲。此外，它還含有鉀和維生素B，從而增加身體的整體能量。
如何享受這種性食物：首先，把它放在盤子里，用各種方法剝下來，然后讓你的伴侶慢慢開始吃，
然后，你再狼吞虎咽一遍，然后就可以享受剩下的時間了，
二、芹菜
當你想到性的時候，你可能不是第一個想到芹菜的人，甚至認為它可能是一種神奇的刺激性食物。
這是因為它含有大量的雄酮，然后會散發出無氣味的激素，表現為讓男人出汗，女人瘋狂，
如何享受這種性食物：芹菜，最好生吃，洗手，去皮，然后用力咀嚼，
三、梨
阿茲特克人稱梨樹為“睪丸樹”，
梨真的可以期待是身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，為你提供更多的能量。
它們還含有維生素B6(一種可以增加雄激素的營養素)和鉀(可以幫助調節女性的甲狀腺)。這兩個基本成分可以使男女雙方達到增強性欲的目的，如何享受這種力比多食物：把它切成兩半，用手指取出里面的東西，和伴侶一起舔，享受這美味的一餐，
四、杏仁（或一般堅果）
杏仁是脂肪酸的主要來源，脂肪酸非常重要，因為它們提供男人身體所需的激素來確保他們的健康。
此外，杏仁的味道會激發女性本能的激情，嘗試用杏仁味點燃一些蠟燭，攪動她的情緒，然后自己享受一些美味的杏仁(但不要太多)，給自己提供一段時間后做愛的能量，
如何享受這種力比多的食物：吃他們未經加工的(不加鹽不加糖)，
或者，打碎一些新鮮的杏仁，撒上一些沙拉，這樣你就可以得到你需要的能量。
五、芒果，桃子和草莓
有什么比把牙齒弄得黏黏的像個甜甜的糖果更有趣的事？也許我們應該這樣做，并把它作為你性生活的前奏(或時期)。
以上三種水果，無論是形狀、質地還是肉質，都有一些暗示性的特征，在你的性前奏中也是相當有娛樂性的，你可以試著把這些水果的汁液涂在身上，然后舔對方的果汁，為你接下來要做的事情提前營造一個良好的氛圍。
這創造了一個發現對方身體以及如何享受這種性食物的絕佳(也是美味)方式：讓你的女人吃去皮的芒果，把桃子切成兩半，
