眾所周知，生活久了，性就變得平淡無奇，毫無生氣，這個時候要有豐富的性愛技巧，這樣夫妻感情才能得到最大程度的升華，第一次做愛的激情才能重新找回！
找回初夜的性愛技巧
方法一：了解你的身體
有時候，我們之所以會感覺到兩性交融，是因為兩性之間缺乏親密接觸，性前戲不夠充分，或者你對自己的身體、自己的性敏感區和感受力缺乏了解，無法告訴伴侶自己的性需求，導致在實際操作中很難達到滿意的感官快感。
方法二：了解自己的性感受周期
一般來說，人體內激素的分泌會影響性欲，人體內春情激素、黃體生成素、睪酮分泌異常低下，會降低性欲，引起子宮異常收縮，甚至改變對高潮的敏感性，月經不調，盆腔疼痛會阻礙高潮，女性在絕經初期會因為分泌紊亂而影響性欲，大腦中不同的化學物質也會影響性交時的滿足感。很多情況下，過敏用的鎮靜劑和抗組胺藥可能會削弱性欲和性能力。
方法三：適當的性幻想可以增加你的性感受力
正確的做法是做愛前深呼吸，專注于自己和當下，閉上眼睛，展開想象的翅膀，想象對方的氣息已經浸透了你的全身，滴遍你的每一寸肌膚，感受對方指尖和你肌膚的清爽觸感。睡前洗個熱水澡，按摩一下腳，放松一下自己。同時，想象自己是最熱情的人，要和愛人一起去愛，
另外，給愛人適當的口交也能讓愛人情緒高漲。來過的人會告訴你一個先舔陰的指南。
男人要怎么舔女人私處完全指南
“陰蒂”是女性身體上一個重要的敏感區，在性愛過程中稍加愛撫就能讓對方感到興奮甚至達到高潮，陰蒂也屬于女性的第一敏感區，_niu8.cn
但其實沒那么簡單！除了陰蒂，還有很多相當敏感的穴位，甚至有些秘密是普通人所不知道的。即使是通過內衣愛撫陰蒂，也會勃起，可見陰蒂有多重要。
繼續這個熱身運動，直到女性感覺到高潮，然后快速移動，用手指觸摸陰蒂。有些女生因為受不了而陷入貧困(不成熟的女人很有用)。
但是記得直接摸陰蒂直到最后一分鐘，希望男人能理解，通過內褲輕輕撫摸女性身體的陰蒂，輕微刺激腰骨和大腿內側穴位，讓對方放松，不處于緊繃狀態。慢慢摩擦陰蒂，直到愛液逐漸溢出，沿著裂縫上下刮擦，有節奏的摩擦，效果更好。
通常在最后，你用舌頭撫摸陰蒂，輕輕舔咬周圍的凸起，然后從尿道口向上舔，配合手指插入陰道口。上下齊攻效率最高，當然，用舌頭的刺激相對比用手的刺激更刺激，但也要根據性生活時的環境、心情、男性技巧來決定。
相信這個招數一定會讓它的愛液大量滲出，如果全力攻擊最敏感的陰蒂前端，很容易達到高潮或者失禁！女性身體因人而異，性感帶有些不同，但還是有一些基礎知識是必須要掌握的，
