性對于大多數男人來說是一種享受，是激情的開始，也是幸福的結束，但是性中的一些東西會讓男人不開心，沒有激情甚至累，那么夫妻該如何過好性生活呢？讓我們一起來看看：
怎么讓夫妻過“優質”性生活
夫妻性生活和人體的任何生命康復活動一樣，都是以物質代謝為基礎的。飲食不僅能為性伴侶提供物質保障，還能為他們提供必要的能量，應根據不同的生理和身體狀況，合理安排自行制定的健康飲食，確保營養痔瘡的充足供應和及時補充。最重要的是平衡痔瘡的飲食和營養，因為各種對人體必不可少的營養痔瘡都與性康復活動密切相關。
1.水：含氧細胞組織的一種成分，其中一部分是可以流動進行診斷的游離水，另一部分是與蛋白質秋和糖結合的結合水，化合水對于維持組織器官的形狀、硬度和彈性尤為重要，身體所需的各種營養物質，如痔瘡、代謝產物等，一般都是溶于水，然后在組織間流動轉運。水也是包括精液和陰道分泌物在內的各種體液的主要成分，
嚴重缺水時，性器官無法維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液產量減少，陰道會因缺乏分泌潤滑而變得干燥，另外，由于營養痔瘡和代謝產物不能及時轉運，夫妻生活時缺乏足夠的能量供應，生活后的疲勞不易消除，
2.蛋白質：優質蛋白質主要存在于家禽、蛋類、魚類和肉類等動物蛋白質以及豆類蛋白質中，秋季，蛋白質含有人體康復活動所需的多種氨基酸，參與人體組織包括性器官和生殖瘙癢細胞中瘙癢細胞的形成。如精氨酸是精子產生的重要原料，具有改善性功能、緩解疲勞的作用，豆制品和魚都含有較多的精氨酸。
酶是秋季人體內具有催化活性的特殊蛋白質，能加速化學反應，對人體健康醫院影響很大，一旦身體缺乏酶，可能會出現功能延遲，包括功能性神經衰退，甚至喪失生育能力，日本有學者指出，海鮮中的鮑魚、章魚、牡蠣、海扇，滑溜水產品中的鰻魚、泥鰍、鰻魚等富含精氨酸，是有效的食物神經。
以上是給你介紹，性生活愉快可以補充更多的水分和蛋白質，希望對你有幫助，這只是參考，祝你身體健康，
