女人都想要完美的乳房，但很多女人的乳房太小，看起來一點也不完美，其實胸小就不要太自卑，你可以想辦法讓自己的乳房重新發育，這是成熟女性運用物理化學手段后的杰作，與身體的自然發育無關，那么如何讓自己的乳房再次發育呢？
怎樣讓乳房二次發育？
1、三角型胸部補救方案
乳房從側面看起來像一個尖銳的三角形！很奇怪，乳房站起來不自然。
補救措施：隨著胸部的發展，要不斷更換舒適合身的內衣，洗澡時也要熟練運用水的力量進行按摩，使胸部形狀更加完美，
2、圓盤型胸部補救方案
這種形狀的胸部不能算小，但是從正面看胸部面積太大，感覺不集中不聚攏，太散，就像一個倒掛的盤子，
補救措施：一定要避免過度節食，保持均衡飲食，養成良好的運動習慣，特別注意生理期前后多攝入蛋白質和補充膠體食物，
3、下垂型胸部補救方案
這種類型的乳房皮膚松弛，沒有彈性，乳頭不尖，指向地面，
補救措施：一定要避免短時間內快速減肥。如果是產后的結果，要注意多吃韭菜白菜等蔬菜，做好乳房保養。
4、平坦型胸部補救方案
扁平的乳房很小，乳頭幾乎靠近胸肌，乳腺很小，幾乎沒有脂肪組織，就像小時候剛發育出來的一樣，
補救措施：如果你媽媽乳房不大，建議正在青春期的朋友一定要多注意自己的飲食，多吃一些有豐胸效果的補品，繼續按摩，避免乳房堵塞，
其實最好最健康的豐胸方法就是調整飲食，讓它健康美味，這是兩全其美的好方法。
吃什么食物可以豐胸？
1、木瓜
木瓜的豐胸效果是所有食物中最突出的，木瓜中所含的木瓜蛋白酶能促進胸部的發育，木瓜中所含的維生素E對豐胸保健也有重要意義，但是木瓜含有木瓜蛋白酶，過量使用會引起腹痛。
2、堅果
種子和堅果：大豆和花生含有大量卵磷脂，而杏仁、核桃和芝麻含有豐富的蛋白質，都是豐胸效果好的食物。
3、肉類
牛肉和瘦肉含有高蛋白，有助于胸肌的生長，而豬腳和雞腳含有豐富的膠體，可以促進胸部組織的豐滿。
4、橄欖油和魚類脂肪
鮮榨橄欖油烹飪食品和魚類的油或脂肪具有很強的抗氧化能力，尤其是來自鱈魚等海魚的油或脂肪，富含-3脂肪酸，提高了你所有人體細胞的基本醫療活性，也是國外豐胸女性經常食用的蛋白質食品。這些食物富含微量元素。
5、黃豆
大豆、四季豆和黑豆是眾所周知的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質，雞翅(尤其是翅中、翅尖)富含膠原蛋白，與大豆一起食用有利于豐胸，
6、豬腳
豬腳富含膠原蛋白和膠體，這也是為什么我們普遍要求比較瘦的姐妹多吃豬腳等膠原蛋白食物的原因。其中，牛筋、雞皮、豬蹄等，在你的快速豐胸計劃中扮演重要角色，
7、蜂王漿
蜂王漿是常見的補充劑之一，具有良好的豐胸美容效果，不僅含有蛋白質、氨基酸和維生素，它還有一種特殊的物質可以刺激女性荷爾蒙的正常分泌，這種物質直接作用于女性乳房的生長發育，可以縮短乳房豐滿的時間，啟動快速豐胸的效果，
