在這個開放的時代，情趣用品不是陌生人，但在人們的傳統觀念中，女性是無法觸碰到這些所謂的自我安慰者的。其實手淫和自慰已經不是只有男人才能享受的事情了，只是現在很多女人不理解女性自慰者的用法。有人問女性使用自慰用品是否有害？女性如何克服自慰？
女人使用自慰器有害嗎？
1、影響智力
頻繁手淫對人的記憶和思維能力有明顯的損害，最明顯的表現就是學習能力的無力和學習成績的迅速下降，這是精氣不足不能改變氣，氣虛不能改變精神的結果。所以，手淫的時候要小心，
2、脾性大變
頻繁使用手淫給人帶來的不僅僅是身體上的傷害，還有精神上的傷害，很可能使人的氣質發生很大的變化，使人感到抑郁、意志薄弱、猶豫不決、優柔寡斷、脾氣暴躁、多疑、害怕、焦慮，或者退縮，缺乏耐心和毅力，缺乏必勝的信心和勇氣。這是精氣不足，不能化氣的結果。
3、提前衰老
頻繁自慰不僅使人的氣質發生很大變化，還會損害精力。這里所說的能量是指人體的來源，是由與骨髓和腦髓相連的腎臟所收集的人體健康和造血的來源，精子攝入過多會導致骨髓腔、大腦不滿、過早衰老、過早死亡，身體極度虛弱是次要表現，
4、容易上癮
可以說自慰就像吸毒一樣，控制不好就會上癮，這和它的嚴格上癮有關，一旦上癮，就很難克制自己，有時候會讓你覺得自己做不到自己想做的事情。自慰上癮的人會享受自慰，即使身體已經不舒服。這樣下去，會對身體造成不可挽回的后果。
5、縮短壽命
正常使用手淫不會透支人的血氣，但是頻繁手淫就不好說了，要知道人體不是用之不竭的，而是需要血氣滋養的，血氣的來源是飲食，未消耗的血氣在深度睡眠時會轉化為精華，藏在腎里，緊急情況下封在骨頭里。手淫和性行為表現為本質的耗竭，而這種耗竭的超常積累意味著生活質量的降低，生命歷程的提前結束，
正常適度的自慰不會影響我們的健康、工作和生活，但是過度的自慰會有一定的影響。如果你經常手淫，試著克服它，
女人如何克服自慰？
1、堅決遠離色情讀物
不要看關于手淫的文章，不要想手淫。記住“一旦想起來就去做”，你必須改變你的思維方式，讓那種思維離開你的頭腦，一旦你這樣做了，你就會退出。
2、盡量避免獨處
找幾個好伙伴，留在他們中間，但是如果你有一個好朋友也有同樣的問題，你一定要和她斷絕關系，不要和有同樣問題的人交往，不要以為兩個人一起退出，那是永遠做不到的，你一定要擺脫這個人群，因為當你看到它們的時候，你會不由自主地想到你的問題，這些問題必須嚴格地從你的腦海中去除，你的思想必須放在其他的或者更健康的事情上。
3、洗澡時不要對著鏡子欣賞
洗澡的時候不要對著鏡子欣賞自己，洗澡時間不超過5、6分鐘，足夠你洗澡、擦干、穿衣、走出浴室回到家人身邊，
4、穿上衣服睡覺
如果床是你最容易犯錯的地方，就要足夠得體地穿上睡衣，這樣就不會輕易碰到身體的關鍵部位，所以脫衣服很困難，也很麻煩，當你開始脫下防護服，你會有足夠的時間控制自己的思想，遠離誘惑，
5、轉移注意力
如果你在床上的時候誘惑似乎無法控制，你必須馬上起床。你可以去廚房給自己做點甜點，哪怕是半夜，哪怕你不餓，哪怕你擔心變胖，這樣做的目的是為了分散你的注意力。可以說你可以控制自己的意識，
6、腦子里想健康的事情
你應該總是在腦海中想著健康的事情。可以讀一本好書，最好每天讀一本可以提高道德修養的書。
7、嚴禁撫摸私處
除了上廁所的時候，禁止觸摸身體的私處。
