年輕人一旦對陽痿“念念不忘”，馬上就慌了，到處求醫問藥，盲目治療。事實上，許多年輕人因為不良的生活習慣而患有陽痿，除了肥胖、抽煙喝酒和不良飲食習慣，最常見的是飲食和睡眠障礙、睡眠不足和夜生活失控。這些習慣會影響勃起，導致暫時性陽痿。那么，年輕人陽痿的原因是什么呢？年輕人應該如何治療陽痿？
造成年輕人陽痿的4大病因
1、夫妻生活或手淫頻繁
這在年輕人中是最常見的。年輕人性欲很強，當他們剛學會自慰或剛開始有夫妻生活時，往往會失控，過度自慰或過度生活，無限透支健康，
2、夫妻生活失敗產生心理困擾
男人陰莖的不自主勃起決定了每次性交可能都不成功，尤其是在疲勞、精力不足、心情不好、緊張、性環境差的影響下，偶爾性交失敗是很正常的。這個時候，你不應該擔心和懷疑自己，經過良好的調整和休息，你會恢復正常的。
3、生活工作壓力過大
在日常生活中，人體的神經和內分泌系統深受人類行為、觀念、精神壓力等相關因素的影響，工作責任重，壓力太大，神經長期處于高度緊張狀態，或者長期面臨生活困難和經濟危機，如果這些因素長期存在，人的性欲就會被壓抑，年輕人就會陽痿，
4、體質虛弱引起陽痿發生
對性欲的需求本質上是“生命能量的沖動”，需要良好的身體基礎，有些人，尤其是城市白領，長期缺乏體育活動和鍛煉，體質虛弱，甚至處于“亞健康狀態”。此時他們的性欲需求低于正常人。即使過夫妻生活，也做不到，他們根本體會不到夫妻生活的樂趣，沒有它，就沒有吸引力，慢慢的就會出現行為上的拋棄和陽痿。
可見年輕人陽痿的原因有很多，作為男性，幸福的生活才剛剛開始，怎么會陽痿呢？要避免陽痿，最重要的是采取預防措施，注意養生，調理，男性朋友一定要認真對待，
現在的年輕人也很容易陽痿。我們知道陽痿分為器質性陽痿和心理性陽痿兩個方面，所以還是從這兩個方面來治療陽痿比較好，
年輕人應該如何治療陽痿？
一、飲食療法
很多年輕人因為身體損傷，特別是長期熬夜、加班等原因，患上陽痿。從而導致腎虛和體質下降等，這會使年輕人患上陽痿，可以通過飲食來治療陽痿：
1.韭菜：韭菜是一種常見的壯陽生精食品，能很好地治療陽痿。
2.羊肉：羊肉自古以來就是壯陽滋補的東西，人們經常吃羊肉，羊肉能滋補調養，對補腎壯陽有很好的作用，
3.動物腎：很多人都知道經常吃動物腎可以補腎。這是中醫補腎壯陽的方法，能很好的達到治療陽痿的目的。
二、心理療法
心理性陽痿需要心理治療，因為這些患者是因為心理問題，比如急躁、焦慮等負面情緒，以及壓力和壓力太大，而想治愈心理性陽痿。那就需要心理治療了。
