很多女生都是平胸，一對飽滿挺拔的乳房是她們的夢想，所以胸小的女生往往會擔心胸太小怎么辦。其實20-25歲的女性是乳房發育的最佳時期，那么如果乳房太小的話，女生該怎么辦？豐胸最有效的方法是什么？
女生胸部太小要怎么辦？不同胸型補救方法不一樣
1、三角型胸部補救
從側面看，乳房像一個尖銳的三角形，乳房不自然地豎起來，讓人感覺很奇怪。
原因：生活習慣不好，乳房無力，乳房下部脂肪組織多，內衣不合適，
補救措施：隨著胸部的發展，要不斷更換舒適合身的內衣。洗澡時也要熟練運用水的力量進行按摩，使胸部形狀更加完美。
2、圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小，但是從正面看胸部面積太大，感覺不集中不聚攏，太散，就像一個倒掛的盤子，
原因：血液循環不良，促黃體生成素分泌不足，
補救措施：避免過度節食，保持均衡飲食，養成良好的運動習慣，特別注意生理期前后多攝入蛋白質，補充膠體食物，
3、下垂型胸部補救
這種類型的乳房皮膚松弛，沒有彈性，乳頭不尖，指向地面。
原因：服用過多含雄激素的藥物，不良的減肥方法導致乳房脂肪快速減少，分娩后皮下脂肪減少，乳房萎縮，缺乏保養，
補救措施：一定要避免短時間內快速減肥。如果是產后的結果，要注意多吃韭菜白菜等蔬菜，做好乳房保養。
4、平坦型胸部補救
扁平的乳房很小，乳頭幾乎靠近胸肌，乳腺很小，幾乎沒有脂肪組織，就像小時候剛發育出來的一樣，
原因：先天性發育不良，或遺傳原因，血管阻塞，乳腺發育不良，通透性差，營養吸收不良。
補救措施：如果媽媽乳房不大，建議處于青春期的朋友一定要多注意飲食，多吃有豐胸效果的補品，繼續按摩，避免乳房堵塞。
女人豐胸吃什么好？
1、蔬菜類
花椰菜、胡蘿卜、核桃、白菜都是優秀的豐胸蔬菜，其豐富的維生素含量能有效促進雌激素的分泌，從而達到豐胸的目的，當然你對木瓜奶比較熟悉。把牛奶倒進掏空的木瓜里蒸熟，簡單又神奇。
2、肉類
瘦肉和雞蛋富含蛋白質，也是不可或缺的美胸產品。如果你對上述食物不感興趣，那么我們有一個簡單的方法：用輕榨的優質橄欖油代替通常的食用油，菜肴會保持不變，仍然是你最喜歡的味道，
3、膠原蛋白類
膠原蛋白不僅有極好的美顏口碑，在豐胸方面也不可小覷。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是豐胸的最佳產品，具有驚人的說服力，不要因為擔心他們的脂肪含量而被食物噎住。相比傲人的曲線，上升的腰圍是值得付出的。
4、奶蛋
牛奶、豆漿、奶酪、優格和雞蛋富含蛋白質，對幫助乳房生長起著不可或缺的作用。
5、大豆
大豆和大豆加工食品含有異黃酮，可以降低女性雌激素水平，促進乳房發育，減少乳房不適。如果你每天吃兩餐含有大豆的食物，比如豆腐和豆漿，
