在今天的生活中，女性對陰道的保護不夠重視，所以這就是為什么越來越多的女性容易受到婦科疾病的困擾。想要健康，就要及時保養陰道，尤其是陰道容易老化的女性，那么，哪個女人的陰道容易變老呢？女性如何保持陰道年輕？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸衰退，雌激素減少，肌張力降低，粘膜萎縮，陰道松弛、干燥、缺乏彈性，
2、生產過的女性
從懷孕到分娩，女性陰道擴張數百倍，尤其是自然分娩造成的陰道損傷，中期引產造成的陰道損傷，多次分娩，陰道彈性纖維完全斷裂，
3、性史超過三年的女性
女性在30歲或3年以上的性史后，由于使用年限長，經常拉伸，陰道老化松弛，導致陰道松弛寬闊，刺激反應降低，陰道壁滲出減少，直接影響雙方的性品質，
4、人流或藥流后的女性
女性在懷孕初期，陰道和骨盆肌肉已經開始松弛，人工流產和藥物流產時，陰道擴張后彈性減弱，術后未清理的組織殘留在陰道皺襞和后穹窿內，使陰道內壁擴大。
女人如何保養陰道？
1、了解陰道知識
從20歲開始，女性私處脂肪開始減少，隨著年齡的增長逐漸變松。女性臨近更年期，陰道內膜開始變薄，血流量減少，盆底肌肉變弱，陰部松弛會影響女性的性信心。
2、每年至少做一次婦科檢查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要堅持做婦科檢查，每年至少做一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這個機會和醫生聊聊避孕等性問題，
3、避免體重大起大落
如果體重波動很大，肯定會影響陰道的“美觀”。體重的快速變化會導致陰道和外陰過度拉伸和損傷，女性不要過度減肥，要保持健康的體重。女人太瘦，私處會過早老化，像臉一樣松弛，
4、不要久坐
不要長時間坐在辦公椅上，每天坐健身球15分鐘，可以自然收縮盆底肌肉，幫助加強陰道肌肉，
5、減少長時間騎行
腳踏車座椅與胯部不斷的摩擦會傷害陰唇，特別是對于大陰唇自然凸起的女性，因此，如果不是專業訓練的必要，女性應該減少長期騎行，以更好地護理自己的私處。
6、衛生紙要用無香味的
小便后要用衛生紙擦干尿液，大便后要前后擦拭衛生紙，避免將糞便中的細菌帶入陰道和尿道口，用的衛生紙應該是白色無味的，正規廠家生產的！千萬不要用街上賣的劣質衛生紙，有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的源頭之一。
7、內褲最好穿上白色的
現在的內衣有不同的款式和顏色，但是健康的女性最好穿白色的棉質內衣，未染色的面料最安全，不要穿尼龍和化纖的內衣，因為這種材料可以使它不透氣和潮濕，內衣要每天清洗，盡量曬干，這樣紫外線才能殺死細菌，
