在今天的生活中，女性對陰道的保護不夠重視，所以這就是為什么越來越多的女性容易受到婦科疾病的困擾，想要健康，就要及時保養陰道，尤其是陰道容易老化的女性，那么哪個女人的陰道容易變老呢？女性如何保持陰道年輕？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸衰退，雌激素減少，肌張力降低，粘膜萎縮，陰道松弛、干燥、缺乏彈性。
2、生產過的女性
從懷孕到分娩，女性陰道擴張到數百倍，尤其是自然分娩造成的陰道損傷，中期引產造成的陰道損傷，多次分娩，陰道彈性纖維完全斷裂，
3、性史超過三年的女性
30歲或有3年以上性史后，陰道因使用壽命長、經常拉伸而老化松弛，陰道疏松寬闊，刺激反應降低，陰道壁滲出減少，直接影響雙方的性品質。
4、人流或藥流后的女性
在妊娠早期，陰道和盆腔的肌肉已經開始松弛，流產和藥物流產時，陰道擴張后彈性減弱，術后未清理的組織殘留在陰道皺襞和后穹窿內，拉伸陰道內壁，
保持陰道年輕的7個妙招
1、性愛時記得戴套。
戴避孕套不僅可以預防性病和意外懷孕，還可以保持陰道PH值不變，有利于一些好細菌(如乳酸菌)的生存。不要小看這些有益菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染、細菌性陰道炎。
2、穿全棉內褲，
棉質內衣是最適合陰道的衣物，閔金教授還建議，待在家里的時候，不妨穿褲子，不要穿內衣，這樣有利于私處自由呼吸，
3、練習收縮盆底肌。
這樣可以加強盆底肌肉，對女性獲得更強更迷人的高潮非常重要。
4、常喝優格，
經常喝含有活性菌的優格，可以幫助陰道有益菌的繁殖，防止陰道酵母菌感染。但是一定要注意不要喝含糖量高的優格，因為這樣更容易引起陰道酵母菌感染。
5、堅持每年檢查。
婦科檢查每年至少一次。除了常規檢查，還可以利用這個機會和醫生聊聊避孕等性問題。
6、向陰道沖洗說不，
陰道有自潔功能。而且很多研究發現，使用插入式清潔工具清潔陰道，會增加陰道感染、盆腔炎、性病的風險。
7、騎行時要小心。
如果女性熱愛這項運動，那么在騎行時，生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增加，所以騎行時要穿厚短褲，調整姿勢，避免私處疼痛。
