生活中，很多夫妻在面對性的時候都希望和伴侶建立和諧的性生活。但是，實現這個美好的愿景并不是一種意識，需要夫妻雙方的配合和默契配合。另外，情侶要正確掌握以下九種性技巧。
構建和諧性福生活 9大性技巧一定要正確掌握
1、夫妻一共浴
情侶一起活動，有助于拉近距離，增進感情，增加性的興趣。假期里，兩個人有更多的時間玩博彩游戲，分享美食，一起洗澡，互相清理身體，互相享受和玩耍，增加性激情，
2、懇請前戲的欲望
當妻子問丈夫“你能用臉蹭你赤裸的胸膛嗎？”我可以吻你的乳頭嗎？你能脫下褲子嗎？“等問題的時候，其實是在玩“懇求前戲”，這種前戲可以逐漸喚起丈夫的“發號施令”，進一步增強戰斗力，
3、適時羞澀更激情
如果你們已經很熟，對性沒有秘密，不妨試著突然改變風格，想想自己是怎么臉紅的，接受了他的親密要求，你這么害羞肯定會讓他對性產生興趣，男人可以溫柔的問她能不能抱在一起看色情電影，
4、不要一味的求高潮
看過色情片的男女有很多，男女主角都在大聲叫嚷，尤其是女主角，其實有些是故意造假的，現實中，不要以為對方沒喊，說明你不能給對方想要的高潮，
5、巧用你的舌頭
用舌頭可以挑逗對方的性欲，親吻對方的敏感部位，可能會讓對方感到高潮，記住，要覺得開心，不要憋著嗓子，讓他知道，覺得你真的很開心。
6、討論你們的性幻想
打開你夫妻之間的性幻想，可以讓你立刻進入狀態，比前戲非常有用，
7、要勇于談論需求
性不限于身體和生理層面，它還能讓我們感受到被愛、被需要和迷人。如果你的另一半不能給你想要的性，或者要求太多，可能會讓人感到壓抑，但是這個時候一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨，不要施加壓力，這樣只會讓事情變得更糟，許多研究發現，如果夫妻之間的性需求差異處理不當，會導致怨恨、孤獨甚至絕望等負面情緒，所以，如果性生活不和諧，夫妻坦誠談性就顯得尤為重要，你可以告訴你的伴侶性對你意味著什么，你想要什么，
8、要審視生活方式
健康等因素：生活中太多因素都可能影響性，比如一個人的做事方式或者說話方式，肥胖，經濟，健康等因素。另外，行為也會影響性沖動。比如另一半只有在他們想做愛的時候才靠近你，這也可能會挫傷你的性沖動。所以，當生活中的一些問題影響到性的時候，要及時解決。另外，別忘了咨詢婚姻咨詢師和醫生。
9、不要把拒絕當成“不愛”
不管你是性要求高的還是性要求低的，記住夫妻性欲是有差異的是很常見的，雖然被另一半拒絕會對你造成傷害，但是要記住，這和你的身材外貌無關，也不代表對方不愛自己或者你沒有魅力，
