說到私處，很多女性第一印象中想到的是外陰，這是女性神奇而私密的部分，女人應該永遠記得保護它，一旦被細菌入侵，就會導致婦科疾病頻發，尤其是瘙癢帶來的困擾，一般都不大，女性應盡量遠離私處瘙癢，
夏季炎熱私處容易發癢 如何遠離私處瘙癢？
1.及時換內褲
炎熱的夏天，人容易出汗，下身裹著內衣，呼吸困難，陰道分泌的物質混有汗液。可想而知，私處被包裹在臟亂的環境中，如果不及時更換內衣，隱藏在雜物中的細菌會滑入陰道，造成感染和瘙癢，
建議每天換一次內褲，換完立即洗。千萬不要在水里泡幾個小時，會很容易忘記，長時間浸泡只會讓雜物進一步浸入到你的內褲里，更糟糕的是會讓你的內褲變臟，
2.用水洗私處就行了
夏天來了，大多數人都會每天洗澡，邊肖建議，洗澡時應該仔細清洗私處，這樣瘙癢無處可逃，
方法很簡單。現在用的大多是熱水器，可以用淋浴噴洗私處，如果陰毛比較厚，可以在噴洗的過程中用手輕輕搓洗，這樣混在陰毛里的污物可以更好的洗掉。但是，不要使用太大的力量來避免釘子擊中你的私處。
3.剪短陰毛
陰毛是保護私處的屏障，但是陰毛太長太茂盛就不是好事了。因為陰毛太多，私處會裹得更緊，影響私處的通風，而且月經來了，經血會粘在陰毛上，陰毛接觸經血越多越自然，會讓私處更加密閉，還有一個很不好的點，穿短褲的時候陰毛可能會露出來，想必沒人要這樣的情況吧？所以，如果想讓私處健康，就把陰毛剪短一點，
4.使用合適的衛生棉
想必很多女性來月經的時候都會有瘙癢的問題，尤其是夏天的時候，月經瘙癢時有發生，一個很大的誘因是衛生棉沒有正確使用，所以使用衛生棉必須注意以下幾點：
注意購買高質量的衛生棉，其中保存期限不好、包裝漏氣、香味重的不宜使用。注意無論月經血多少都要經常更換衛生棉，因為月經血本身含有很多雜質，流出后會被衛生棉吸收，但衛生棉表面還是有月經血殘留，所以如果直接接觸外陰，很容易感染細菌，引起瘙癢。
5.抓不住
外陰瘙癢難以忍受，很多女性抓癢，這是一種非常不正確的行為。抓撓不僅可以止癢，還會擴大感染范圍，造成較大面積的瘙癢，而且不能用熱水清洗，會使瘙癢更加難以忍受，
6.少吃辛辣食物和護發產品
少吃辛辣、油炸等容易上火的食材，也少吃發品，因為這些食物會加重生殖器瘙癢和炎癥復發，如魚、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
7.保持愉快的心情
保持愉快的心情，緩解緊張和焦慮，也適當使用一些鎮靜劑，可以有效緩解外陰瘙癢，
8.去醫院檢查
如果外陰瘙癢問題嚴重，皮膚受損甚至感染，最好每天去醫院檢查，注意病情的復發。
