有些女性會發現，她們不知道自己的乳頭什么時候變了顏色，不再像年輕時那樣粉紅了，這是怎么回事？很多女性害怕自己得的是什么病，卻因為太過尷尬而不敢去醫院，導致每天焦慮不安。那么為什么女性的乳頭會變色呢？女人如何呵護自己的乳房？
女人乳頭為什么會變色？
一、生理性變化
1.懷孕后，乳頭和乳暈的顏色可以從懷孕初期的淡紅色加深到深棕色，這種變化主要是由于懷孕后體內雌激素和孕激素增加引起的，是正常的生理變化，
2.在一些女性中，沒有懷孕，乳頭和乳暈的顏色逐漸加深，從粉棕色到深棕色，如果做了乳腺檢查，是找不到病變的，但這種顏色變化提示女性此時雌激素有一過性升高，也許經過一段時間，由于自我調節，雌激素水平恢復正常，乳頭乳暈顏色也恢復正常，這還是正常的生理變化。
二、病理性變化
1.女性卵巢患有一些良性腫瘤，增加卵巢雌激素分泌，可導致乳頭乳暈顏色加深，同時，乳暈腺周圍可出現許多小結節。此類患者應盡快到婦科就診，查明原因，及時治療。
因此，在乳腺檢查時，一定要注意乳頭和乳暈的顏色變化，弄清乳頭和乳暈的顏色變化是生理性的還是病理性的，并根據變化的特點做出明確的診斷和積極的治療。
2.乳頭乳暈顏色加深后，伴有雙乳頭乳暈周圍奇癢，乳腺體檢時可發現雙側或單側乳腺增生或囊性增生。乳頭和乳暈顏色加深，說明體內雌激素水平升高。乳腺病變作為靶器官，符合發病規律。
3.乳頭和乳暈的單純顏色加深為深褐色或深褐色，甚至在乳暈腺周圍發現小結節形成突起，此時，乳房檢查時沒有病變。是否應該考慮患者是否有嚴重的肝病？這是因為肝病導致肝功能下降，雌激素在肝臟不能正常失活，導致乳頭乳暈顏色加深，與男性重癥肝病患者的蜘蛛痣、朱砂掌一模一樣。
教你5招呵護乳房
1、正確穿戴胸罩
胸罩不能太松或太緊。胸罩太大，就支撐不住乳房，太小，就阻礙乳房的發育。胸罩的合適尺寸是測量它的底部胸圍，也就是用軟卷尺沿著兩側乳房的下邊緣測量，
胸罩夏天應該每天更換，冬天至少一周更換兩次，以保持乳房清潔，
2、沐浴健胸按摩
用淋浴頭和溫水清洗胸部，每次至少1分鐘，以促進胸腺發育和刺激血液循環，這樣既能保持乳房清潔，又能增加乳房的柔韌性，防止下垂。
另外，每天早晚仰臥在床上，雙手按摩乳房。順時針逆時針繞乳房旋轉按摩，直至乳房皮膚微紅微熱，最后提起乳頭數次，可刺激整個乳房，包括乳腺導管、脂肪組織、結締組織等，使乳房更飽滿、更有彈性。
3、適當運動
駝背或不良姿勢最容易影響乳房的正常發育。腰背直挺挺地靠在墻上，雙手放在膝蓋上，雙手舉至垂直位置，頭和手盡量向上伸，但腰要挺直。游泳、俯臥撐、擴胸都是對胸部有益的，
4、定期使用豐胸產品
通過從上到下、從外到內的正確按摩，植物精華可以快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量，使胸部豐滿，絕經5天，激素更旺盛，胸腺及相關細胞更活躍，這個時候一些豐胸產品效果最好，
5、經常泡泡熱水澡
專家說“女性保持健康最重要的方法就是——洗澡”，洗澡最大的好處就是可以幫助你激活身體各個器官的新陳代謝，疏通身體的經絡。適當的水溫可以促進身體的血液循環，幫助你擴大毛孔，排出體內積累的毒素。
