夏天到了，女人們都在為漂亮的裙子而苦惱，比如漏肩和擦胸.許多平胸女性拼命擠壓乳溝，以使胸部的曲線看起來更好。事實上，如果你試圖讓你的乳房變大，你會有乳溝而不會擠壓。這里有4個讓你的胸部快速變大的好方法，讓你告別胸部的“公開尷尬”，
女性為什么會乳房過小？
1、觸摸乳房動作粗暴
乳房很嬌嫩，不能粗暴對待，當乳房受到猛烈的力量沖擊時，乳房內的小血管會破裂出血，從而形成血腫。血液被吸收破壞后，就會形成囊腫。
2、發育階段不健康減肥
在乳房發育階段，如果吃藥減肥，會引起內分泌紊亂，引起性激素分泌失調，影響乳房發育。性激素中，雌激素和黃體酮可以促進乳房的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，禁止以減肥為主，不顧健康。最后想瘦的地方瘦了，不該瘦的地方也成了機場，所以減肥的手段不能太心急，否則難免陷入平胸的尷尬，
3、側身睡姿導致乳房不對稱
長期側睡姿勢會增加女性乳房的不對稱性。而且四肢的不對稱活動也會影響乳房的血液循環，導致單側乳房快速發育。生理性雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正，身體發育的成熟，或者經過反復有效的良性刺激，當乳房和性腺軸建立穩定的生物反饋后，雙側乳房會逐漸變得對稱，所以不用太擔心。
4、雌激素分泌不正常
乳房的健康發育和形成與活性雌激素密切相關，大多數雌激素分泌不均勻，過少或過多，導致常見的單側單一發生，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。雌激素分泌差。對于缺乏活性激素導致的平胸，最好使用一些活性豐胸產品，刺激乳腺分泌，幫助乳腺細胞群體有效生長，
5、內衣材質蕾絲、尼龍過多
內衣是用各種化纖尼龍面料做的，真的看起來挺多的，但過多的蕾絲和尼龍接觸皮膚會引起皮膚敏感，甚至脫落的小絲也可能進入乳頭突起處，纏住并堵塞輸奶孔或輸奶管，造成泌乳障礙或乳腺炎。所以在選擇內衣材質時，一定要選擇透氣性好的。我們不妨在這方面多花點錢，避免對胸部造成不必要的傷害，以節省開支，
4大方法讓你擁有D罩杯
1、按摩乳房
按摩可以使乳房變大，這是大多數女性都知道的，但只有選擇正確的按摩方法，才能達到使乳房變大的效果。邊肖建議女性這樣按摩：
首先清潔雙手，然后放入腋窩，從乳房周邊(靠近腋窩)向乳房底部做環形按摩，當你從乳房底部舉起雙手時，你應該從左右兩側開始，到鎖骨結束，
其次，雙手放在乳暈上，螺旋按摩乳房。這個動作建議重復50次(雖然次數多一點，但建議堅持按摩才能達到好的效果)，然后用一根手指按住兩側乳房按摩，然后雙手放開乳房，從乳溝處平行向下按壓，直至乳房外圍。
最后在乳房之間做“8”字形按摩，整個動作需要堅持50次。
2、閑暇時喝些優格
優格是一種常見的食物，可以在小超市或者小店買到，價格也不貴，那么為什么喝優格可以讓乳房變大呢？主要原因是優格富含蛋白質，有助于乳房發育，
建議優格(無脂或低脂)和煉乳一起使用，只要放入杯中一起攪拌即可，吃法很簡單，之所以用煉乳，是因為它能刺激女性荷爾蒙的分泌，使乳房重新發育，兩者結合可以更好的起到豐胸的作用，
3、按摩穴位能豐胸
人體的穴位很多，其中按摩如根、天喜、神風有助于豐胸。一般用手指輕輕按壓穴位，放松
按摩穴位雖然對豐胸有幫助，但是堅持久了才會有好的效果。同時還可以配合一些天然精油一起按摩，促進乳房健康和豐胸。
4、常運動讓乳房變大
擴胸練習：這個練習很簡單，每個女性都可以。長期堅持擴胸運動，有利于乳房變大。具體操作方法如下：
(1)挺直背部肌肉，抬頭挺胸，雙手并攏至胸前。這時候手肘完全張開，肩膀不要擺動，冷靜點，
(2)、始終保持胸部用力，同時用手掌推動對方，慢慢向左右移動，
(3)當手到達中心位置時，吸氣，進行10-20次左右交互，而動作的重點是胸部用力而不是手臂，
(4)、全身挺直，只有兩只小臂呈直線左右移動，慢慢吸氣呼氣。
