夏天到了，女人們都在為漂亮的裙子而苦惱，比如漏肩和擦胸.許多平胸女性拼命擠壓乳溝，以使胸部的曲線看起來更好，事實上，如果你試圖讓你的乳房變大，你會有乳溝而不會擠壓。這里有幾個小竅門，讓你的胸快速變大，告別胸前的“坦蕩尷尬”。
女性乳房不大的原因
1、卵巢功能不全有關
卵巢不能有效分泌雌激素和孕激素，影響乳腺導管和乳腺腺泡的發育，導致乳腺發育不良，對于卵巢功能不全引起的乳腺發育不良，可補充小劑量雌激素促進乳腺發育，
2、月經正常而乳房不發育
可能是乳腺增生，這是由于瘦和營養不良，使乳房隆起缺乏足夠的脂肪，最終影響乳房的發育，它可以通過加強營養和增強體質來促進乳房的發育，
3、乳房不發育合并原發性閉經
可能與丘腦-垂體軸功能障礙或性腺發育不全有關，如果乳腺發育不良合并繼發性閉經，其他繼發性性特征正常，可能是卵巢腫瘤或腎上腺腫瘤，此外，染色體異常引起的腎上腺增生和性腺發育不良也可導致乳腺發育不良，
很多女性想要豐滿的胸部，所以一個傲人的身材可以讓她們更加自信，所以她們需要想辦法讓自己的胸部變大。
你還在默默擠乳溝？5大妙招讓你乳房豐滿起來
1、按摩乳房
按摩可以使乳房變大是大多數女性都知道的方法，但只有選擇正確的按摩方法才能達到使乳房變大的效果，建議女性這樣按摩：
首先清潔雙手，然后放入腋窩，從乳房周邊(靠近腋窩)向乳房底部做環形按摩，當你從乳房底部舉起雙手時，你應該從左右兩側開始，到鎖骨結束，
其次，雙手放在乳暈上，螺旋按摩乳房，這個動作建議重復50次(雖然次數多一點，但建議堅持按摩才能達到好的效果)，之后用一根手指捏住兩側的乳房揉搓，然后雙手放開乳房，從乳溝處平行向下壓，直到乳房外圍。
最后在乳房之間做“8”字形的按摩，整個動作需要堅持五十次。
提醒：按摩可以促進乳房的發育，但是按摩過程不要太用力，以免給乳房帶來傷害，得不償失，
2、閑暇時喝些優格
優格是一種常見的食物，可以在小超市或者小店買到，價格也不貴，那么為什么喝優格可以讓乳房變大呢？主要原因是優格富含蛋白質，有助于乳房發育。
建議優格(無脂或低脂)和煉乳一起吃，只要放入杯中一起攪拌即可，吃法很簡單。搭配煉乳的原因是可以刺激女性荷爾蒙的分泌，讓乳房重新發育，兩者結合可以更好的起到豐胸的作用，
小貼士：雖然喝優格有助于豐胸，但并不意味著吃得越多效果越大。吃多了只會影響身體健康，建議每天喝750 ml，一天三次。吃優格最好的方法是早餐喝，中午兩小時一次，晚上睡前兩小時一次。
3、每周做3~4次美胸運動
許多人經常低估鍛煉的力量。其實適當的運動絕對可以讓我們的胸部更加完美。走路時拿一個2公斤的啞鈴或彈力繩做馬達泵動和上臂運動，可以減少向外擴張，消除蝴蝶袖，抬高胸線，注意：啞鈴可以向上舉20次，側向舉20次。
4、不亂用豐胸產品（包括各種豐胸精油）
雖然很多產品號稱無激素，包括一些中草藥產品，但其實無激素產品并不能特別有效，乳腺區激素濫用，停用后會反彈，引起內分泌紊亂，引起各種乳腺疾病，胸腺纖維瘤等。此外，含有激素的產品使用后會使乳頭和乳暈變黑，并可能影響月經周期，使皮膚變黑，
