每個月總有那么幾天，會讓女人覺得很困擾，這就是月經。如果出現問題，必然損害女性健康。月經期間最常見的問題是月經不調，那么，月經不調的女性會出現什么癥狀呢？女性如何調節月經不調？
月經不調會有什么癥狀？
1、經期提前
月經提前是指月經周期縮短，短于21天，連續出現2個周期以上，屬于排卵性功能失調性子宮出血的基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7 ~ 8天，或黃體期短于10天，或體溫上升小于0.5，
2、經期延遲
月經持續7天以上，甚至40 ~ 50天，連續兩個以上月經周期，排卵患者基礎體溫呈雙相，但卵泡期長，高溫期低；無排卵患者基礎體溫為單相，
3、經期延長
月經周期正常，經期延長，月經期超過7天甚至2周。發炎的人通常下腹疼痛，月經期間疼痛加劇，通常白帶多，黃色或黃白色，厚重有味道，黃體萎縮伴有大量月經；子宮內膜修復時間延長的女性，正常月經后仍有少量持續性陰道出血，
4、月經失調
還有月經不調，月經提前或推遲，周期短于21天或長于35天。
5、 月經中期出血
指兩個正常月經周期中間出血，是由于雌激素水平短期下降導致子宮內膜脫落，使子宮內膜失去激素支持而引起的。
女性月經不調是很常見的，但長期來看對身體不好，要及時調整。
月經不調如何細心調理？
一、日常調理
1.保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動，有些女性經期小腹脹滿、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、易怒或抑郁是正常的，所以不必太緊張，
2、注意衛生、預防感染
注意外生殖器的衛生和清潔，保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，月經血多就避免吃紅糖，
3、注意自己的飲食結構
戒煙，限制飲酒，注意飲食，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜和富含鈣的食物，避免暴食和吃冷，
4、正確穿內褲
注意內衣要柔軟有棉，透氣性能好，要勤洗勤換，換過的內衣要曬干，
二、食療調理
1、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30g，紅棗20顆，
做法：黑木耳和紅棗洗凈，紅棗去核，兩味加水煮沸，去渣取用，
功效：此黑木耳紅棗湯有調經作用，女性不妨一試，由于該湯具有補中益氣、養血止血、美容養顏功效，適用于月經過多、貧血、體質虛弱的人群，
2、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15g，桂枝5g，紅糖30g，
做法：將山楂肉、桂枝放入陶罐中，加入2碗清水，文火炒至L碗，加入紅糖，拌勻，煮沸。
功效：具有溫經通絡、祛瘀止痛的功效，適用于寒性痛經、面色晦暗的女性，
