因為胸小感覺不性感怎么辦？有些人想做整形手術，讓乳房變大，他們無論何時動刀都應該小心。如果她們不想整容，女性乳房小的原因是什么？生活中有什么好的方法可以讓胸部變大？
節食減肥當心胸部也變小
1、錯誤按摩
很多女生都會按摩穴位豐胸，但是，錯誤的按摩方法是無效的，正確記憶穴位是徒勞的，
2、不合理的節食減肥
節食減肥是很多女生都會選擇的減肥方法，但是在減肥之前，乳房會變小，這是因為胸部有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養供應不足，導致胸部變小，
3、隨意使用豐胸產品
女生豐胸最重要的方法之一就是涂豐胸露。但是市面上的豐胸產品質量參差不齊，女生分不清真假，隨意涂抹產品也會對胸部造成傷害。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
很多女人買胸罩都不試，事實上，太小的胸罩會影響乳房的發育，而長時間穿太大的胸罩可能會導致乳房下垂。隨著年齡和結婚或懷孕前后的變化，女性乳房的大小也會發生變化，因此在購買胸罩時有必要調整尺寸。
戴胸罩的時候，不能隨便扣。你應該先扣好胸罩，然后調整肩帶，向前彎曲，用手將整個乳房和周圍的脂肪放入罩杯，使其看起來飽滿飽滿，避免乳房脂肪向外移動，使乳房越來越小。
5、不科學的飲食，日常只吃素不吃葷
很多女生為了保持身材苗條，只吃素食不吃肉，這樣不僅會導致乳房長大，還會對身體產生不良影響。
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1、食療讓乳房變大
食譜名稱：花生燉豬腳
配料：豬腳200g，花生2湯匙，醬油2湯匙，糖1茶匙，料酒2湯匙，
練習：
(1)將花生和豬腳分別洗凈，然后放入鍋中，加入適量清水，然后依次加入醬油、料酒和砂糖，用武火煮沸，
(2)文火燉至豬腳熟爛，
功效：豬腳富含膠原蛋白，膠原蛋白是乳房結締組織的主要成分，而挺拔豐滿的乳房主要依靠結締組織的支撐，如果女性經常吃這道菜，不僅可以豐胸，還可以使乳房變得堅挺。
2、常運動讓乳房變大
擴胸練習：這個練習很簡單，每個女性都可以。長期堅持擴胸運動，有利于乳房變大，具體操作方法如下：
(1)挺直背部肌肉，抬頭挺胸，雙手并攏至胸前，這時候手肘完全張開，肩膀不要擺動。冷靜點，
(2)始終保持胸部處于發力狀態，同時手掌發力，像推對方一樣慢慢向左右移動，
(3)當手到達中心位置時，吸氣，進行10-20次左右交互，重點放在胸部用力而不是手臂，
(4)、全身挺直，只有兩只小臂呈直線左右移動，慢慢吸氣呼氣，
3、做按摩讓乳房變大
用手按摩：女性可以通過按摩使乳房變大，用手按摩是方法之一。邊肖提醒你在按摩乳房時不要過于劇烈或用力，以免傷害乳房，具體按摩步驟如下：
(1)張開手指，雙手放在一個乳房的底部，從底部開始，慢慢向乳頭推進。或者，用雙手掌心蓋住一個乳頭，五指呈放射狀按在乳房底部，向乳頭方向拉30次以上，
(2)雙手捂住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部順時針畫一個圈，畫的時候稍微用力，重復30次以上。完成后，逆時針畫一個圓，重復30次以上。
(3)從乳房頂部開始，用食指、中指、無名指畫一個圈到乳房底部，當你回到乳房頂部時，不要停下來，把它推到鎖骨，重復30次。
