出軌，出軌，小三，情人.這些詞從陌生人變成了流行詞，都體現了人們對婚姻和性的開放。忠誠似乎成了過去式。人們常常開玩笑地說：“忠誠能當飯吃嗎？”，那么，在生活中，如果這個男人要出軌，或者已經出軌了，他們會怎么做？男人出軌后妻子該怎么辦？
男人出軌有哪些征兆？
1、他開始運動，特別是慢跑
你以為他是為了體育鍛煉才開始運動的，他也練過慢跑，但不要放松警惕。他很可能以慢跑為借口出軌了。誰能保證他在漫長的慢跑過程中是否去了別的女人家？
2、他不再與你親密或要求親密的次數變多
出軌的人在生活中似乎有點潔癖，不會再想摸你的身體，一部分原因是他們厭倦了你，一部分原因是他們比你優秀的一個原因是他們以你為恥，擔心和你談戀愛會暴露自己，一部分原因是他們和愛人在外面辛苦了，回到家也沒有再面對你的經驗，經常會睡著，說工作壓力太大等等，
男人的冷漠也會導致妻子尋求其他的安慰方式，或者選擇自慰或者出去找一個能讓自己開心的人.
3、他開始注意自己的飲食，或開始減肥
男人通常不會太在意自己的形象。可能他們的衣服有點臟不在乎，或者襪子翻不好，鞋子擦不干凈不放心.但是戀愛中的男人不是這樣的，他們不得不拋棄一點瑕疵，因為他們想把自己最好的一面展現給愛人。他希望人們發現他的好，他的形象代表第一印象，他會非常重視的。
4、電話響起時，他會緊張，接電話的時候，極力小聲地說話
戀人關系確定后，男方開始擔心，怕老婆發現，所以會選擇隱瞞，怕你發現。《行動電話》，費老的疏忽讓妻子接到劉丹的電話，暴露了他們不尋常的關系，行動電話不僅僅是一個情感工具，更是一個隨時可以被發現引爆導火索的手雷，
5、他經常找借口加班，特別是在周末
有了外遇之后，男人會找時間和前任呆在一起，一起欣賞兩個人的溫柔和美好，自然就不能按時和老婆回家了，這個時候老婆當然會打電話，傳簡訊，問男人為什么這么晚還不回家，和誰在一起，
如果丈夫出軌，妻子如何發動婚姻保衛戰，徹底打敗三太太，挽回有外遇的丈夫？
男人出軌后妻子該怎么辦？
1、不要使配偶感到孤獨
一些學者發現，如果配偶一方將全部精力投入到工作中。忽視對配偶的照顧，會導致配偶對夫妻性關系的漠視。如果可能，他們會尋找新的性關系，夫妻間的性生活是維系夫妻間愛情的紐帶；不僅僅是身體上的交往，還有情感上的交流，
2、切勿使生活變得單調
結婚幾年后，熱情開始降溫，在身體和精神方面對對方都沒有神秘的誘惑，如果夫妻雙方都無法探索和找到新的更滿意的生活方式，一些不甘寂寞的人就會從外面尋找片刻的快感，
3、注意尊重配偶的感情
夫妻吵架太多，所謂“三六九大吵，天天小吵”，會傷害感情，導致隔閡。“哀莫大于心死”。當一方遭受傷害，無法忍受時，會使其對婚姻失去信心。
4、正確處理性生活
夫妻性生活處理不當也會為外遇播下罪惡的種子。在這方面，女性似乎承擔了更多的責任。一般來說，男人對性生活的欲望比女人更強烈，有時為了獲得性生活的機會，他們不得不在妻子面前彎腰。當一些女人發現了這個秘密，就把性生活作為要挾和限制對方的手段，而就在她們洋洋自得的時候，無聊和怨恨卻悄悄的根植在丈夫的意識里。
