月經不調是一種常見的婦科疾病，很多女性往往忽略了這一點。其實是對自己不負責任的表現，因為月經不調對身體不好，那么，女性月經不調有哪些弊端呢？月經不調怎么調理？接下來，我詳細介紹一下，
女性月經不調有什么危害？
1、導致痛經
月經期間小腹劇烈疼痛影響工作和生活，痛經可分為原發性和繼發性。
2、導致經前期綜合征
少數女性月經前的一系列異常體征，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房疼痛等，大多是由性激素代謝紊亂和精神因素引起的，而治療主要是基于適當的休息。必要時可使用鎮靜劑、利尿劑，也可使用黃體酮、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法，
3、導致多囊卵巢綜合征
表現為月經稀少或閉經、不孕、多毛、肥胖等癥狀，雙側卵巢多囊增大，可通過激素手術治療。
4、導致絕經期綜合征
指部分女性絕經前后因性激素波動或減少而引起的一系列生理、心理癥狀，分為自然絕經和人工絕經，如性功能障礙、陣發性出血等。
5、導致不孕
月經不調本身不會導致不孕，但月經不調往往是婦科疾病引起的。如果這些疾病得不到及時治療，就會導致不孕。月經不調大概是不孕的信號，伴隨著各種月經問題。
調經，除了藥物治療，還要伴隨健康的生活方式，
女性月經不調怎么調理？
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。部分女性經期小腹脹滿、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩、煩躁或抑郁是正常的，不必過于緊張。
2.注意衛生，防止感染，注意外生殖器的衛生和清潔，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞，月經血多的話避免吃紅糖，
3.防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜和富含鈣的食物，避免暴飲暴食、受涼，保持詹妮弗，加強鍛煉，提高體質，
4、注意內衣應柔軟、純棉、透氣性能好，要經常洗滌和更換，更換內衣應放在陽光下曬干、
5、不應吃冷、熱、酸食物，多喝開水，保持大便通暢，血熱者應在月經前多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃刺激火的運輸的東西，如洋蔥、大蒜、韭菜和生姜。氣血兩虛的人一定要增加營養，比如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉，避免吃涼性的水果蔬菜。
