每個女孩都會經歷從嬰兒到孩子到青春期到成年到母親的演變。這些變化的到來，證明我們正在逐漸成長，其實女生月經初潮是從孩子成長為女生的征兆，那么女生的初潮是怎樣的呢？女生月經初潮有什么癥狀？我們應該如何應對這個時候的心理變化，
什么是女孩初潮？
女生初潮也叫第一次月經。女生初潮年齡大多在12-14歲，女性到了青春期，在下丘腦和垂體激素的影響下，卵巢產生性激素，可以刺激器官和乳房的發育，開始長出腋毛和陰毛；同時，卵泡內的卵子逐漸成熟，成熟的卵泡破裂將卵子排出卵巢外，此時輸卵管傘將排出的卵子吸入輸卵管腔內。排卵后，卵泡內剩余的細胞迅速生長增多，出現黃色，稱為“黃體”，能分泌葉黃素激素，促進子宮內膜腺體分泌含有營養物質的粘液，為接收受精卵做準備，排出的卵子不受精，黃體萎縮，雌孕激素分泌減少，排卵后9-10天子宮內膜逐漸萎縮、脫落、出血，表現為月經來潮，
初潮前常見的癥狀
青春痘出現
這是一個很明顯的癥狀，令很多女性頭疼。面部皮膚光滑，突然出現一些難看的痘痘，兩頰額頭長痘痘，小膿包，很可能2到3個月內就會來月經，一定要注意！這是青春期女性健康的主要實現癥狀！
內褲上有少血的血絲
女性初潮前，內褲上會有血絲，這是最明顯的癥狀！月經初潮前，女性的身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以猜測月經初潮的時間，根據自己的身體狀況就可以計算出月經初潮的時間。
乳房變化情況
如果一個女人的乳房開始慢慢發育，膨脹的時候會有乳暈，用手一摸就會有硬結，那么這就意味著女人的乳房開始慢慢發育，甚至兩年內出現月經初潮，女性朋友一定要注意！做好應對的充分準備！
看有無白帶
月經初潮到來之前，一般女性已經開始有白帶，因為像蛋清一樣透明、無色、無味、微粘稠的液體從女生陰道流出是正常的。如果發現白帶呈褐色，說明2-3天后就要初潮了，可以好好準備！
測體重和身高
女生進入青春期后(11~14歲)，我們總是關注她們的身高體重，愛美的女性如果突然胖了，不能通過節食減肥來盲目控制體重，這是非常不科學的！某項測量發現身高體重突然增加，一般說明該女生在接下來的半年內可能會出現月經來潮，
女孩初潮出現后需要注意什么？
女生初潮時應該注意的事情，初潮，是女生進入青春期最明顯的標志。對于初潮女生本身來說，面對月經初潮，會有緊張、恐懼、害羞、好奇等復雜的情緒體驗，身體方面會出現腹脹、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、乏力、面部浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的恢復力和適應力會有不同程度的提高，因此，加強對初潮女生的身心保健和健康咨詢非常重要。
1.月經初潮期間，應避免參加劇烈運動、長距離騎行和跑步等，以免因過度疲勞而引起抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
2.經期要經常清潔外陰，避免手淫，因為這個階段身體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，很容易引起細菌感染和發熱。據統計，初潮女生外陰瘙癢的發生率約為6.9%，其主要誘發因素與外陰不潔和經期手淫有關。
3、加強自我保護，使用優質衛生棉，千萬不要為了貪欲而使用劣質產品，更不要使用未經嚴格消毒的普通衛生紙和衛生紙。
4.注意休息，保證充足的睡眠時間，吃容易消化吸收的營養餐，對強身健體，恢復精力大有裨益。
5、避免接觸冷水，注意保暖，最好不要參加游泳、
