在今天的生活中，女性對陰道的保護不夠重視，這就是為什么越來越多的女性容易受到婦科疾病的困擾。如果他們想健康，就應該及時保養陰道，尤其是陰道容易老化的女性，更要注意。那么，哪些女性的陰道容易衰老呢？女性如何保持陰道年輕？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸衰退，雌激素減少，肌張力降低，粘膜萎縮，陰道松弛、干燥、缺乏彈性，
2、生產過的女性
從懷孕到分娩，女性陰道擴張到數百倍，尤其是自然分娩造成的陰道損傷，中期引產造成的陰道損傷，多次分娩，陰道彈性纖維完全斷裂，
3、性史超過三年的女性
女性在30歲或3年以上的性史后，由于使用年限長，經常拉伸，陰道老化松弛，導致陰道松弛寬闊，刺激反應降低，陰道壁滲出減少，直接影響雙方的性品質，
4、人流或藥流后的女性
女性在懷孕初期，陰道和骨盆肌肉已經開始松弛。人工流產和藥物流產時，陰道擴張后彈性減弱，未清潔的組織殘留在陰道皺襞和后穹窿內，使陰道內壁擴大，
女人讓陰道變緊的7種方法
1、吃縮陰藥（口服）
目前市面上的縮陰藥，有的是口服，副作用大，有的加了激素，容易出現依賴性。此外，口服縮陰藥物經胃腸消化后功效大大降低，真正作用于陰道的并不多。此外，口服縮陰藥物在消化過程中容易損傷腸胃，常見的不良后果有惡心、胃痛等，對女性身體造成很大負擔，女性慎用。
2、做縮陰啞鈴
陰道啞鈴，又叫縮陰啞鈴，和健身啞鈴很像。其實主要是用這個工具鍛煉的一種縮陰法。雖然運動主要是恢復陰道彈性，但這種方法不適用于患有婦科疾病的女性。而且縮陰啞鈴需要重復使用，容易被病菌污染，引發婦科病，
3、抹縮陰產品（外用）
陰道外用產品是目前最流行的縮陰方法，根據最新研究，大部分陰道外用產品呈凝膠狀，可以直接作用于女性陰道，既避免了口服陰道用品對胃腸消化系統的影響，又使外用凝膠的使用更加方便衛生，一天一丸，純天然植物成分吸收更徹底，所以縮陰效果更好，
4、用縮陰棒
拇指是女性為達到陰道緊縮狀態而使用的外力工具，但仍需mainland China接受一段時間，而且其效果在歐美已經受到質疑，目前對其安全性略有爭議。另外，陰道貼如果反復使用，存放不當容易被細菌污染，引起婦科病，效果也不是很持久，容易產生依賴性，
5、學會清洗陰道
女性陰道附近的皮膚非常嬌嫩敏感，而肥皂可以干燥女性私處的皮膚。其實只需要用溫水清洗陰道就可以保持干凈，如果感覺不干凈，可以用肥皂，沒有刺激。
6、常喝優格
經常喝含有活性菌的優格，可以幫助陰道內有益菌的繁殖，從而預防陰道酵母菌感染。但是一定要注意不要喝含糖量高的優格，因為這樣更容易引起陰道酵母菌感染。
7、騎行時要小心
如果一個女人熱愛這項運動，那么當她騎車時，她生殖器的麻木、疼痛、刺痛和其他癥狀的風險就會增加，所以騎行時要穿厚短褲，調整姿勢，避免私處疼痛，
