很多女性都是因為月經提前而猝不及防，當然，提前來月經不僅會制造一些尷尬的場面，月經不調也會對女性健康產生一定的影響，據說月經提前3-5天是正常的，如果是十天半月呢？今天我們來探究一下月經提前半個月是怎么來的。怎么調理？
月經提前半個月怎么回事
1、減肥
脂肪是女性成熟的重要條件，也是女性月經和生育的能量來源，如果體脂總量低于體重的17%，會影響性器官的發育和月經的到來。研究還表明，如果女性攝入脂肪太少，體內雌激素的分泌會隨著時間的推移而減少，進而可能導致月經延遲甚至閉經。
2、便秘
便秘也是女性月經失調的主要殺手之一。直腸內大便充盈過多后，宮頸會前移，子宮向后傾斜，如果子宮長時間復發，闊韌帶內的靜脈會受壓阻塞，子宮壁會充血，失去彈性。子宮長時間保持后位，會出現腰痛和月經失調。
3、排卵性出血
有些女性在排卵期間會有少量出血，醫學上的特征是假性月經，這是由卵巢功能障礙和排卵卵泡進入子宮引起的出血引起的。量少顏色紅，時間比較短。這也是很多人誤以為自己一個月來過兩次月經的原因，
4、心理壓力
育齡婦女如果長期處于壓力下，會抑制下丘腦和垂體的功能，使卵巢不再分泌雌性激素，不排卵，月經開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑，生悶氣或者心情不好也會影響月經，
月經提前吃什么調理？
1、氣血虛弱型提前
癥狀：無精打采，氣短懶，面色蒼白，無血色，
治療：冬季宜氣血雙補，入冬后，用烏骨雞一只，當歸、黃芪、茯苓各9克，將雞洗凈，將藥物放入雞的胃中，用線縫好，放入砂鍋中，煮透，去渣，嘗一嘗，吃肉喝湯，服用兩次，月經前一天一次，每個月經周期服用3-5劑，
2、血熱型月經提前
癥狀：癥狀包括嘔吐、咳嗽、溺水和下午發燒，女方提前來，脈搏數，
處理：芹菜1公斤，加水1000CC，煎至500CC，可勤服，氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢一兩，紅塘一兩，共煎服，
3、肝郁化熱型月經提前
癥狀：月經提前，量多或少；紫紅色，有血塊，經期前胸、胸、腹疼痛，易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈數弦，
治療方法：益母草和2個雞蛋可以用適量的水一起煮，雞蛋煮熟后，去皮取雞蛋，再煮一會兒。去渣后吃雞蛋喝湯，月經前服用。
總之，不宜吃冷、熱、酸等刺激性食物，多喝開水保持大便通暢，避免吃冷水果、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、辣椒、羊肉、狗肉、鹿肉、葡萄酒等熱食。少吃鯊魚、螃蟹、山楂、桃子、紅糖等食物。并且應該吃香蕉、甜橙、榴蓮、人參果、番石榴、奇異果等。如果女性經期疼痛，體質較好的女性也可以吃蘋果、梨等水果。
