女性月經不調的原因很復雜，但由于這種疾病沒有得到大家的重視，可能會導致病情延遲，增加治療難度。建議女性每天多了解月經不調，那么月經不調和什么有關呢？月經不調怎么調理？
月經不調與什么有關？
1、嗜煙酒會引起月經不調
煙酒和酒精中的某些成分會干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，抽煙喝酒太多的女性，有25%~32%因為月經不調去醫院治療。
在每天吸煙超過1包或飲酒超過100毫克的高酒精飲料的女性中，月經不調的女性人數是不吸煙不飲酒的女性的三倍，因此女性不應少吸煙少飲酒，
2、不良習慣會引起月經不調
作息時間不規律且貪婪，經常吃補品，蹦迪快餐，過度節食煙酒成癮，情緒異常，壓力大，吸毒等，
3、器質病變或藥物會引起月經不調
主要包括局部炎癥、腫瘤、生殖器官發育異常和營養不良；顱內疾病；其他內分泌疾病，如甲狀腺和腎上腺皮質功能障礙、糖尿病、席漢氏病等，肝病；血液疾病等，用藥物治療精神病；使用內分泌制劑或避孕工具的人可能會出現月經不調，
有些職業，比如長跑運動員，容易閉經，此外，一些孕期異常出血常被誤認為月經不調，
女性月經不調怎么調理？
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性出現小腹脹滿、腰酸背痛、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、易怒或經期抑郁等癥狀，這些都是正常的，無需過度緊張，
2.注意衛生，防止感染，注意外生殖器的衛生和清潔，注意保暖，避免寒冷刺激和過度勞累。月經血多的不吃紅糖。
3.防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜和富含鈣的食物，避免暴飲暴食、受涼，保持詹妮弗，加強鍛煉，提高體質。
4、注意內衣應柔軟、棉質、透氣性能好，要經常洗滌和更換，更換內衣應放在陽光下曬干，
5、不應吃冷、熱、酸食物，多喝開水，保持大便通暢，血熱者應在月經前多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃刺激火的運輸的東西，如洋蔥、大蒜、韭菜和生姜。氣血兩虛的人一定要增加營養，比如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉，避免吃涼性的水果蔬菜，
6、長期月經不調應注意飲食調理，如飲用黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲料、山楂紅糖飲料等，如果癥狀仍然沒有改善，建議及時去醫院檢查，以便明確病因，根據醫囑盡快給予針對性治療。
7.注意飲食
月經不調的患者可以通過食療改善。通過多吃含鐵量高的食物，可以及時補充營養的不足，有效改善身體狀況，一日三餐需要合理搭配，多補鐵，避免缺鐵性貧血。卷心菜、蝦、朱古力、玉米、蕃茄等減壓菜也要多吃。以下是一些幫助調節月經不調的食譜：
（1）、羊肉粥
配料：羊肉250克，粳米100克，蔥花適量，食鹽，生姜，
做法：先將糯米浸泡在水中，然后將羊肉切成片洗凈，將生姜切成片，與糯米和羊肉一起煮粥，加入蔥花和食用鹽調味。
功效：此方具有調經、養血、止痛的功效，尤其對氣血兩虛所致的痛經療效更佳。
（2）、當歸生姜羊肉湯
配料：羊肉500克，生姜30克，當歸30克，
做法：先飛羊肉，再剁當歸，把生姜切成細絲，放入鍋中，大火煮開，然后文火燉至爛爛
