很多男人會問，多久一次合租好？在一些男人眼里，性交越多，越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們并沒有清楚地意識到這一點，只是覺得應該盡力滿足妻子的性要求。所以他們在從性生活中獲得快感后，會繼續強化性意識，試圖在最短的時間內再次勃起，用意志的力量支撐疲憊的身體進行性生活，無疑對身心健康有很大的傷害，那么正常的情侶多久才算正常呢？大家一起來看看吧！
夫妻隔多久同房一次好？
事實上，夫妻正常的性生活時間會有很大的波動，新婚男人通常抱怨妻子對性有些冷漠，而年輕的妻子大多認為男人太熱衷于性；相反，三四十歲的女性往往比同齡男性更渴望性，而男性往往做不到。美國學者根據年齡對性能力的影響總結出一個“性頻率公式”，——。性頻率=年齡’ 9的十位數，獲得的產品的十位數是時間，個位數是這段時間的性交次數，
比如30多歲的男性，3’9=27，20天應該發生7次性行為，3天1次，不影響身體健康和工作條件。此配方適用于30歲以上的成年人。事實上，由于個體之間的巨大差異，即使在同一個年齡，不同夫婦的性生活頻率也可能有很大差異，所以不要把別人的頻率作為自己的標準，
性生活一次多長時間好？
衡量性生活頻率是否合適的客觀標準是第二天早上是否精力充沛，身心健康。如果在性交后第二天或幾天內出現下列情況，且未發現其他原因，可認為是過度，應加以克制，適當延長性生活間隔，
(1)無精打采，精神萎靡，工作疲勞，學習注意力不集中，嗜睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，行動遲緩，頭重腳輕，頭暈目眩，兩眼冒金星，
(3)面色蒼白，心不在焉，消瘦憔悴。
(4)氣短心跳，出汗多，失眠多夢，難以入睡，
(5)食欲不振，食欲不振，食欲差，輕度惡心，
夫妻性生活后如何飲食？
滿意的性生活不僅會讓雙方都滿意，還會造成雙方嚴重的身體損失，由此可見，性生活后的飲食很重要，既能恢復雙方體力，又能補充體力，補腎填精的食物有很多。下面我們來看看。
1.枸杞是我們日常生活中不可缺少的食物之一，尤其是性生活后，因為枸杞對腎虛有很好的療效，又因為性生活是一種體力活動，所以雙方在性生活后也要吃一些富含高糖的食物，以便及時補充體力。
2.雙方還可以在性生活后吃4、5個大棗補血，也可以吃一些富含胡蘿卜素的食物，如栗子、榛子、杏仁、腰果等。這對雙方都是很好的幫助和解脫。不建議剛做完愛就睡覺。
3.雙方可以用一些蜂蜜水加水，但不要喝一些刺激性飲料，如可樂、雪碧等。除了飲食，雙方平時也要多做體育鍛煉，讓雙方的身體系統更好，恢復更快。
