胸部是女性魅力的重要象征。每個女人都不喜歡小胸，但是在日常生活中，很多朋友養成了一些不好的習慣，導致乳房變小。那么，女性乳房變小的主要原因是什么呢？小胸怎么變成大胸？
導致女性胸小的原因
1、錯誤按摩
很多女生都會按摩穴位豐胸。但是，錯誤的按摩方法是無效的，正確記憶穴位是徒勞的。
2、不合理的節食減肥
節食減肥是很多女生都會選擇的減肥方法，但是在減肥之前，乳房會變小。這是因為胸部有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養供應不足，導致胸部變小，
3、隨意使用豐胸產品
女生豐胸最重要的方法之一就是涂豐胸露，但是市面上的豐胸產品質量參差不齊，女生分不清真假，隨便涂產品也會對胸部造成傷害。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
很多女人買了胸罩不試就回家了，事實上，太小的胸罩會影響乳房的發育，而長時間穿太大的胸罩可能會導致乳房下垂，隨著年齡的變化以及結婚或懷孕前后，女性乳房的大小會發生變化，所以在購買胸罩時需要調整尺寸，
戴胸罩的時候，不能隨便扣，你應該先扣好胸罩，然后調整肩帶，向前彎曲，用手將整個乳房和周圍的脂肪放入罩杯，使其顯得飽滿飽滿，避免乳房的脂肪遷移，使乳房越來越小，
5、不科學的飲食，日常只吃素不吃葷
很多女生為了保持身材苗條，只吃素食不吃肉，這樣不僅會導致乳房長大，還會對身體產生不良影響，
小胸怎么變大胸？
一、撫摸法
左手輕摸右乳房，否則右手輕摸左乳房3分鐘，觸摸可以是旋轉、垂直和水平，三者可以交替進行，也可以是沒有特定電路的任意觸摸。
這3分鐘的撫摸在整個乳房按摩中極其重要。觸摸時最好搭配豐胸按摩乳。
二、點按揉胸法
這種方式是常見的搓胸方式，首先，脫下胸罩，用食指繞著乳房慢慢按壓，這時乳房會輕輕反彈，將手指抬起，再輕輕按壓。這樣重復幾次，可以有效緩解胸部的疲勞，
三、手掌撫摸法
手掌撫摸是一種粗糙簡單的方法。手掌平放，五指并攏，一只手放在胸的上房，另一只手放在胸下，慢慢往下推，下一只手往上推，這樣交替幾次可以有效促進胸部的血液循環，
四、食療豐胸
四物豐胸湯
1.準備當歸、川芎、白芍、熟地適量。
2.將這些草藥放入鍋中，加入適量的水，
3.大火燒開水，然后小火煮3分鐘。
4.濾出藥渣，直接喝湯，
功效：四物湯是很多女性必不可少的一種中藥，因為四物湯有很好的滋補身體的作用，不僅能補氣養血，對豐胸也有不可忽視的作用，這四種中藥可以做成食物，可以使四種藥物同時發揮作用，從而刺激乳房，使胸部迅速變大。同時四物湯豐胸不僅能起到豐胸的作用，還能起到養顏美容的作用，是MM必備的中藥飲食。
加味黑豆雞
1.準備烏雞或母雞、黨參、生姜、炙甘草、當歸、川芎、白芍、黃芪、黑豆、紅棗、香油等材料。
2.將除紅棗外的所有藥材放入紗布袋中，
3.將雞肉、生姜和紗布袋放入鍋中，加入一定量的水和米酒，用大火煮，
4.鍋內煮沸后，過濾掉鍋內漂浮的泡沫，然后改用小火。
5.小火慢燉1小時左右，然后取出紗布袋，加入適量調料即可食用，
功效：風味黑豆雞是用多種中藥材輔助烹飪而成的，所以風味黑豆雞會鎖住各種中藥的營養成分，讓這些成分被雞完全吸收，讓人很好地攝入體內，被人體吸收，這些藥材大多具有活血補血的功效。同時，它們可以刺激體內激素的分泌，使乳房在大量分泌的激素中緩慢生長，最終達到豐胸的效果，而且這種風味黑豆雞的味道也很好接受，可以試試。
