大家來月經只要是有規律的周期時間都是正常的，在正常周期范圍內，也就是說月經在一定范圍內提前或推遲都是正常的。那么，月經提前3天來正常嗎？月經提前會帶來什么危害？月經提前怎么調理？
月經提前3天來正常嗎？
月經前幾天正常？每個女人的周期都不一樣，從21天到35天不等是正常的，關鍵是是否準時，規律的性生活(比如一周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經規律有很大幫助。
所以只要有一定規律，一般都是正常的。
女性月經周期多為3 ~ 5天，正常范圍為2 ~ 7天，平均出血量約為50毫升。月經因疲勞、壓力、情緒等因素延遲或提前3-7天，屬于正常情況。只要能保持一定的規律，就不算月經不調，不用擔心，
此外，月經是否正常不僅可以通過觀察月經周期來確定，還可以通過月經的數量、經血的顏色以及痛經等月經癥狀來確定，
月經提前來會帶來什么危害？
1.可能會導致不孕
月經提前會不孕嗎？據相關統計研究，女性月經提前也是導致不孕的直接原因，也是近年來mainland China不孕不育頻率上升的重要原因。
2、導致疾病惡化
很多女性的月經是由一些婦科疾病提前引起的，最常見的是子宮肌瘤和卵巢囊腫，如果不及時治療會導致病情惡化。
3.影響臉
有些女性在出現色斑、痘痘后，并不認為月經是提前造成的，去美容院治療，在商店買化妝品，有的女性認為涂一些化學藥劑合成的化妝品就可以解決臉上的一些色斑和痘痘。其實這些色斑和痘痘是化妝品解決不了的，因為是身體疾病的反映，尤其是月經和一些婦科炎癥、肝硬化的外在表現，如果不及早診治，不僅，
4.導致出血性貧血
月經初潮的危害可由長期月經過多或不規則出血引起，導致出血性貧血、頭暈、乏力、心悸、氣短等。
月經提前的食療方法
1.芹菜根120克(洗凈切碎)，粳米100克，熟牛肉糜10克，前兩種粥熟了。煮熟后，加入碎牛肉，略煮，月經前，早晚各溫服兩次。具有清熱涼血、補虛的功效，可用于治療血熱引起的月經初潮。
2.綠茶和紅塘適量，先煮一碗濃茶，去渣，調理后放入飲料中，月經前，每日2劑，連用數日，可清熱調經，用于月經前血多者。
干芹菜3，500克，用1000毫升水煮沸成500毫升，每日一劑，常飲，具有清熱涼血的功效，用于血熱初來月經，
4.韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切掉，羊肝切片，鐵鍋煸制，隨餐食用，每日一劑，經期前服用5-6劑，可補肝溫腎，治澀。用于肝腎不足引起的月經初潮，
5.制備鉤藤12克、牡丹皮10克、梔子9克、白芍12克、山楂10克、五靈脂10克、蒲黃6克、續斷12克、茯苓10克、柴胡5克、益母草15克。具有清肝瀉火、解郁祛瘀、調經的作用，可用于治療月經前期、經量過多、經期乳房脹痛、經期血塊多等疾病，效果更佳，
6.儲存新鮮馬蘭頭200克，干鹽水2片，味精、糖、鹽、香油適量，將馬蘭頭洗凈，放入沸水中焯水1分鐘，取出涼透，切塊，然后將干鹽鹵切成塊，與馬蘭頭混合，加入糖、鹽和味精，倒入芝麻
