女人如畫，能吸引一萬人欣賞，我的淑女和紳士是好的，“苗條”不僅有閉月羞花的樣子，還有豐滿完美的身材；豐滿挺拔的乳房是女性展示自信和魅力的利器，但并不是所有的女孩都有完美的乳房和豐滿的乳房，乳房太小怎么辦？如何改變平胸成為很多女性不斷探索的答案。
胸部太小怎么辦？
一、豐滿自救法
1.身體前傾45度，雙手放在乳房底部，并舉起來。這樣做的目的是刺激乳房，避免下垂，
2.用指尖的力量從胸下向下巴的位置移動，做一個圓圈，
3.雙手從腋下位置按摩至乳房中心位置。
這樣做的主要目的是刺激乳房，分泌更多的雌激素，進而促進乳房體積的增大，使其顯得更飽滿，
二、推波按摩
1.用手輕輕拍打乳房外側，使胸部皮膚松弛，細胞松弛，便于下次手術，
2.乳房離腋窩比較近的地方是天西穴，找這個穴位按摩對豐胸有很大幫助。
3.乳房中間的穴位是疏通乳房的好方法，經常按摩這個穴位可以刺激胸部周圍的血液循環，從而加速吸收和營養供應，使胸部豐滿，
4、按摩如根穴，注意手指腹部的力量，這樣才有效果。
在這種方法中，關鍵是找準穴位，把握好力度，豐胸要想成功，就要掌握好這一點，
第三，淋浴按摩刺激
洗澡時按摩也能起到很好的豐胸作用。具體方法是：先用溫水打開皮膚毛孔，適應溫度，然后用微熱水淋浴刺激，同時按摩，再用冷水沖洗。效果明顯。
穿合適的內衣也能穿出好身材。那么平胸選擇什么內衣呢？如何熟練使用內衣改善平胸？接下來我們會一一介紹，供大家參考。
巧用內衣改變平胸
1.胸小的MM在選擇內衣時一定要選擇收攏的款式。聚攏效果可以讓平胸女性穿起來胸部豐滿挺拔。
2.內衣的松緊度要合適，不能太緊，如果胸部小，不需要太多支撐，太緊的話，明顯的輔助奶會顯得很胖，
3.因為胸不飽滿，需要靠內衣來調整胸型，不要想著小罩杯的款式，建議選擇滿杯，3/4杯而不是1/2杯。
4.對于乳房嬌小的女性來說，市場上有很多豐胸的款式供你選擇。比如有按摩型的微元無紡布文胸，可以促進血液循環，對豐胸有一定的效果。另外可以選擇罩杯成型的文胸，比較適合乳房嬌小的女性。
5、選擇3/4杯，一般冬天加胸墊，夏天加水插，如果穿背心或者斜肩，單肩的衣服可以選擇厚隱形硅膠文胸，還有，建議選擇針織夾克或者一些胸部有褶皺的柔軟質地，比如褶邊花邊之類的設計可以很好的修飾平胸的問題。
