花椒是家庭烹飪中常見的芳香調味品，無論是葷菜還是素菜都離不開花椒，但其藥用價值鮮為人知。泡腳泡椒水可以說是所有女性的福音，因為它能有效緩解痛經癥狀，而不是再只喝紅糖水！
花椒水泡腳緩解痛經有奇效
花椒被收錄在mainland China的各種古本草書中，花椒在中醫中被列為祛寒藥，能祛寒助楊琪，所以它擅長祛陰寒氣，助元陽之虛，行氣通水，具有殺菌消毒、止痛止癢、消腫的作用。花椒湯泡腳可以外治法，因為人的腳上有對應人體各種臟器的反射區。用花椒煎劑浸泡或按摩這些反射區，可以疏通經絡，疏通血管，調節人體各個部位的功能，達到防病治病，強身健體的效果，
mainland China古代醫書中有“看趾法”和“腳心法”的記載，腳上有許多穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、銀翹、內庭等。都是在古代中醫經典《黃帝內經》中介紹的，而且穴位不少于30個，可以分別到達肝經、脾經、胃經、膀胱經、膽經，所以用辣椒水泡腳，女性就告別痛經了，
還有哪些方法緩解痛經？
1.熱敷法
痛經嚴重的人在經期會感覺整個人都不能暖身，特別是小腹，會導致經血凝固成血塊，從而導致經血受阻，難以排泄，這是痛經的常見原因。一般來說，血塊排出后，痛經的癥狀就會減輕。針對這種情況，建議小腹熱敷可以加速腹部的血液循環，減少血栓的形成，從而緩解痛經的癥狀。
2.保溫
痛經嚴重的人基本都是冷體質，這種體質的人四肢冰冷，怕冷，建議經期保暖，避免著涼，尤其是暖腳暖腹，不要穿光腳、短褲、漏肚臍。
3.飲食療法
食療對于緩解痛經有很好的效果，特別是對于痛經比較嚴重的人，通過飲食調理可能更好，常用的可以緩解痛經的食療有生姜紅糖水、黑豆雞蛋酒湯、山楂酒、月季茶等，
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