女性的健康一直需要特別關注，當你發現白帶增多的時候，會不會覺得自己的排卵期到了？或者說，白帶來了就意味著你的月經來了？
白帶來的時候是排卵嗎
白帶來了不代表是排卵，排卵期陰道分泌物的癥狀與平時相同，只是排卵期陰道分泌物會有少許增加，陰道分泌物明顯增多，水樣透明、清澈，這時候女性會覺得陰部濕滑，用衛生紙擦會有一條條像蛋清一樣的黏液。當女性在排卵期出現此類癥狀時，是女性最容易受孕的時間，一般持續2 ~ 3天。白帶可能是排卵，但不完全確定。因為當一些婦科病發生的時候，會有更多的白帶，
女性通常在下次月經來潮前14天左右排卵。為了安全起見，我們將排卵日的前5天和后4天(包括排卵日)稱為排卵期，在一個月經周期中，白帶不是靜止的。很多時候白帶比較干，比較厚，比較少，兩個月經期中間，有一天白帶清，亮，多，像蛋清，更像感冒時的清水鼻，這一天就是排卵期，這是由于排卵時產生的高濃度雌激素作用于宮頸口柱狀上皮細胞，導致其分泌大量白帶，
排卵是什么時候
1.俗話說安全期是月經前的前七天，后八天是安全的，但這只是一般規律，也就是說排卵前安全期是七天，排卵后安全期是八天，如果月經周期長時間為28天，可以按照前七天和后八天進行治療，因為可以避免10天的危險期。
2.對于一個周期經常很短的女性，比如周期是21天，那么排卵日大概是第七天，此時排卵前沒有安全期，因為隨時都可能遇到排卵前的最小保留期，對于這樣的女人，即使是月經過后，也有可能懷孕。
3.對于一個經常周期長的女性，比如周期是35天，那么排卵日大概是21天。此時，延遲排卵會使排卵后的安全期不確定，
4.排卵期的計算方法如下：下次月經第一天開始，倒數14天或減去14天，即女性正常排卵日，然后排卵日，前5天和后4天一起稱為女性排卵期。女性朋友要想盡快懷孕，必須明確計算排卵期，才能正常懷孕生孩子。
排卵期怎么保養
1、做好清潔工作
每天用溫水洗私處，如果沒有特別的問題，不建議用乳液，會破壞你私處的酸堿平衡，如果條件允許，也可以在排泄后用溫水沖洗，防止腸道細菌進入陰道，
2.保持生殖器干燥
排卵前分泌物較多，女性朋友上廁所時要清洗生殖器和內褲，避免濕度過大導致細菌滋生。墊的使用也要謹慎，很多女性朋友認為使用護墊更衛生，但其實它們的不滲透性也是細菌的滋生地，
3.做好避孕工作
當沒有懷孕準備計劃時，懷孕夫婦必須采取措施為懷孕做準備。人工流產對女性身體的傷害是不可挽回的，次數過多可能直接導致不孕，
4.注意飲食
尤其是冷食和辛辣食物，可能會影響排卵期間的出血，并可能導致月經不調和痛經。應該多吃溫和營養的食物，平時注意多吃新鮮果蔬，補充維生素。
5.調節情緒
工作和生活給人帶來的壓力越來越大，但一定要學會調整自己的情緒，多發展一些興趣愛好來轉移注意力，保持良好的心情對于正常排卵和月經來說是非常重要的。
