哪個妹子不想有挺拔傲人的胸？背心咪咪滿大街都是，你想成為他們中的一員嗎？豐胸吃什么？等著邊肖給你介紹豐胸方法，
如果你想擁有挺拔的乳房，你必須多吃這些豐胸食物
1.木瓜
木瓜有美白豐胸的功效，生吃或熟吃都可以。但是如果用木瓜豐胸，熟食的效果會遠遠好于生食，鮮木瓜燉湯或蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。
2.鱷梨
牛油果富含不飽和脂肪酸，可以增加胸部組織的彈性，而維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止胸部變形，維生素E可以幫助胸部發育，無論是把牛油果做成沙拉，還是榨出來喝，都能讓胸圍飆升。
3.葡萄柚
葡萄柚富含維生素C和大量抗氧化元素，更難能可貴的是，柚子的熱量非常低，每顆只有60卡左右，所以也是減肥的好幫手，根據美國的一項研究，如果能正常三餐吃半個柚子，減肥效果會很好，當然，如果你覺得真的不可能一次吃半個柚子，喝柚子汁的效果還是挺滿意的，
4.黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美容瘦身的作用，其他豐胸效果也很好。黑芝麻富含維生素E，能促進卵巢發育完善，增加成熟卵細胞數量，刺激雌激素分泌，從而達到促進胸部再發育的效果。黑芝麻還能延緩衰老，保持乳房的彈性和緊致度。
5.柳丁
眾所周知，柳丁富含維生素C，可以避免胸部變形，防止胸部下垂和向外擴張，使乳房緊致豐滿，快速豐胸的方法和食物很多，酒也有豐胸的作用。柳丁葡萄酒是豐胸的好選擇，柳丁皮瓣去皮選用橘色肉。燒開水后，加入酒，加入橙肉攪拌，常喝效果更好，一段時間后就可以看到豐胸的效果了。
5.食用菌
銀耳、木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物都是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫力，有很強的抗癌作用，研究表明，多吃食用菌可以為女性乳房健康加分，
6.紙幣
萵苣是市場上常見的蔬菜。很多家庭主婦喜歡用肉炒菜，好吃不油膩，萵苣也是一種豐胸蔬菜。如果用山藥和雞肝炒，可以滋養氣血，促進乳房的營養供應，此外，還能改善皮膚的保濕感和顏色，
除了吃飯，還有什么好的豐胸方法？
1.姿勢和舉止
立如松木，坐如鐘，千年古訓必然濃縮了先人千年的經驗和道理，平日姿勢是否正確，對胸線有很重要的作用，抬肩抬腹不是專業舞蹈需要的標準動作，但彎腰抱胸的習慣是最容易被忽視的杯殺手。養成時刻提腹提胸的習慣，可以讓你在視覺上補上一個罩杯，對于胸骨的發育也很重要。所以，從現在開始，不管杯子是否滿意，都要讓自己成為一個高頭挺胸的健康女性。
2.按摩
這里不得不提一下很多明星推薦的灑水刺激法，每天堅持用灑水車的水力按摩兩側乳房(夏天盡量冷熱交替)，刺激胸部組織的血液循環。每隔幾分鐘，曲線就不自覺地豐滿起來，
3.內衣
胸部不屬于自己的肌肉組織，所以如果看起來高大美觀，需要借助外力。好在人類是最聰明的動物，胸罩絕對是人類歷史上最偉大的發明之一，但是要小心，選擇胸罩是大學部問題，不是我危言聳聽，如果選錯了，胸罩幾分鐘內就會變成“兇兆”！
4.操作簡單
簡單練習，顧名思義，就是一些比較簡單方便的小練習。你已經想到了嗎？沒錯，就是著名的擴胸運動。只是我們這里介紹的會在原來的基礎上加一點小東西，但是效果會更明顯！
