成年人的性交欲望下降，主要是心理因素、對性生活的錯誤認識、夫妻不和、生活壓力大等造成的。內分泌原因也常見，
男性成績下降年齡
大部分男性朋友在四十五歲的時候就開始走下坡路了，但是這個數字不一定，這和男性朋友的日常習慣有關，比如那些喜歡泡吧，性生活太多的男性朋友，很可能在三十五歲左右就開始走下坡路，而那些平時喜歡運動，不愛熬夜，性習慣特別好的男性會好很多，很有可能在60歲左右慢慢衰退，
但是需要注意的是，一些平時有特殊保養的男性會變得更長。比如每天規律運動，飲食清淡健康的男性，到了80歲很可能就能擁有一個正常的房間。這種情況雖然少見，但也不是沒有。只要日常注意不熬夜，不要過多性生活，不喝酒不抽煙，同時注意保暖防寒，定期運動，增加身體抵抗力和免疫力，改善身體機能。
男人在表現下降時吃什么食物
1.親愛的
蜂蜜中含有性腺內分泌激素，具有明顯的激活性腺的生物活性。因體弱多病、年齡大而性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品。
2.韭菜
又名七陽草、壯陽草、長生韭菜，是一種生長旺盛的常見蔬菜，是腎虛、陽痿、遺精的良好食物補充，對男性陰莖勃起功能障礙、早泄等疾病有很好的療效，
3.朱古力
朱古力不僅是一種讓人快樂的食物。營養學家認為，朱古力中含有的成分可以穩定神經，幫助打開感官，讓人們期待兩性的愉悅，在西方國家，朱古力從15世紀開始就被認為是一種刺激性欲的營養食品，尤其是在西班牙，世世代代都被認為是一種刺激性欲的藥物。因此，彌撒前禁止在教堂吃朱古力，然而，在情人節做愛是給戀人最好的禮物。
