月經期間，女性或多或少會感到不適，但在月經期間，也是一個非常好的排毒時間。女性可以通過飲食調理幫助身體排出污染物。那么，月經期間吃什么排毒快？
經期吃什么排毒快？
1.綠豆：在我們的中醫里，一般認為綠豆可以治百毒，經常食用綠豆可以幫助身體排毒，月經期間吃綠豆可以增強體內毒素的排泄，
2.水：水是生命之源。如果一個人的身體缺水，他的解毒系統就會相應地衰退，當身體有足夠的水分時，可以中和體內的毒素，但經期定期喝水可以幫助身體排毒。
3.木耳：在傳統中藥中，木耳具有涼血清熱的作用，木耳不僅能吸收和學習總毒素，還能排出精煉系統中的一些雜質，月經期間吃木耳可以成倍增加體內毒素。爬出身體，
4.海帶：海帶含有一種兼職硫酸化多糖，能阻止人體吸收一些有害元素，如鉛、鎘等放射性重金屬。
5.紅豆：能增加我們人體的胃腸蠕動，促進消化，排出有毒有害物質。
6.薏米：能促進血液循環，清除血液中的有害物質。
7.白蘿卜：既能利尿又能增加排毒能力，最好生吃。
月經后吃什么補藥？
1.當歸芍藥燉雞蛋
制備材料：當歸、白芍、紅棗、雞蛋、紅糖
做法：將所需材料洗凈備用，然后取砂鍋。將這些材料與適量的水一起放入砂鍋中，用大火煮沸，然后用文火烹飪。在這里，邊肖應該強調，雞蛋煮熟后，剝掉蛋殼，繼續煮10分鐘。
2、鯉魚血湯
制備材料：鯉魚、桂圓、山藥、枸杞、紅棗、黃酒
做法：宰殺鯉魚去鱗，去內臟，洗魚膽。然后將魚切成三段，與洗凈的桂圓、紅棗一起放入砂鍋，加水和1杯黃酒，然后大火蒸3-4小時。
3.桂圓阿膠棗粥
配料：糯米、桂圓(帶肉)、阿膠、紅棗、白酒
做法：將粳米洗凈，用冷水浸泡至膨脹，去掉桂圓殼，留下肉，然后將開水倒入杯中，將紅酒和阿膠放入杯中，然后取一個鍋，向鍋內加入2000毫升水，用中火將桂圓肉和紅棗煮沸至剩下三分之一的水，然后加入洗凈的粳米。先大火煮開，再文火煨，關火前加入溶解的阿膠，攪拌均勻，
