現實生活中，很多女性都有“胸太小”的困擾，根據醫學解釋，如果女性乳房的大小小于200ml，稱為乳房過小，一對豐滿圓潤有彈性的乳房，既展現了女性的曲線美，又給女性帶來了更多的驕傲和自信，那么是什么原因導致很多女性乳房扁平呢？木瓜豐胸的方法真的有效嗎？
5大原因導致女人平胸
大陸解放軍458醫院主刀醫生李剛說，女性乳房小的原因有很多：有的是遺傳的，先天條件決定的；也可能是疾病，主要是女性雌激素分泌功能異常，要及時檢查治療。此外，日常生活中的一些不良習慣也會導致乳房過小。
1.內衣太小了
太小的胸罩會影響胸部的發育，而長時間穿太大的胸罩可能會導致胸部下垂，隨著年齡和結婚或懷孕前后的變化，女性乳房的大小也會發生變化。這時候就需要在買文胸的時候調整尺寸，試完再買。
2.過度節食
所謂“減肥第一減胸，增肥第一長臉”，人如果長期饑餓，就會消耗體內儲存的脂肪和蛋白質，乳房飽滿的脂肪和蛋白質就會受到影響；營養不良導致腺體組織萎縮，使整個胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織并沒有減少，所以乳房不僅會變小，還會下垂。
3.飲食不平衡
平時吃魚，肉，豆制品。雖然能增加少量脂肪，但能保持乳房豐滿，皮膚嫩滑紅潤，否則會造成營養不良，脂肪缺乏，導致乳房萎縮，皮膚干燥起皺，面色淡黃色，讓你失去青春魅力，
4.鍛煉方式不對
適當的運動有助于乳房健康，但過度運動或不注意內衣可能會傷害乳房。有人覺得運動時胸罩是負擔，所以不穿胸罩，容易使胸部曲線變形，可能會使胸部下垂，
5.濫用藥物
不宜服用避孕藥祛痘或豐胸，避孕藥的主要成分是雌激素和黃體酮，長期使用避孕藥會使女性內分泌失調，引起月經不調，只會使乳房越來越小。
哪種豐胸方法效果好？
木瓜隆胸是最常提到的豐胸方法。醫生說木瓜富含木瓜蛋白酶，可以幫助乳房發育。木瓜蛋白酶富含豐胸激素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，但是木瓜的豐胸效果要根據個人體質來確定，木瓜的豐胸效果比較慢，需要長期堅持。
李剛醫生建議豐胸效果比木瓜更好更快，就是通過內衣款式來提升胸部。胸小的女性要注意不要穿緊身內衣，以免擠壓胸部，造成胸部血液循環不暢。所以胸小的女生應該穿稍微大一點的內衣，或者有按摩和促進血液循環作用的豐胸文胸，也可以選擇有定型罩杯的文胸，最重要的是尺寸要合適。
本文指導醫生：
李剛
大陸人民解放軍458醫院心胸外科
主治醫師
擅長疾病：
胸心外科、乳腺良性疾病、乳腺癌根治術、乳腺癌改良根治術中的常規手術和一些困難復雜的手術。[詳細]
