男女性生活缺一不可，既能繁衍后代，又能增進兩性感情。完美的性愛可以讓你的感情更強大，讓你精神煥發，讓你血脈賁張，重回18歲。它能使人的身體得到充分的釋放和愉悅，使人在精神上感到超脫。所以，無論男女，都非常渴望性，
你知道做愛后保持健康的方法嗎？3點會幫助你在現場更勇敢
1.喝一杯溫水
性消耗了很多人的體力，所以很多人在性之后會覺得餓，這是因為在做愛的過程中你的情緒會達到頂峰，相應的消化系統會興奮起來，胃腸道的血管會處于一種夸張的狀態。
建議：性生活后，調整呼吸，然后慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸緊張，修復胃腸粘膜，
2.淋浴5分鐘
經過激烈的身體斗爭，許多人喜歡洗澡，洗去身上的汗水，這是一個非常好的習慣。但需要注意的是，不要在性交后立即進行，也不要洗澡。
建議：等幾分鐘，讓體力慢慢恢復，然后冷熱交替淋浴5分鐘，會給你帶來意想不到的好處。既能刺激細胞再生，又能提高性能力。注意不要花太長時間，
3.按壓皮膚
你可以利用這個機會，在性愛結束后的淋浴中觸摸并按壓你的皮膚。皮膚上分布著神奇的“快感神經”，輕輕撫摸不僅能讓你感覺更好，還有助于體內激素分泌的平衡，提高性敏感度，
建議：人的背部和手臂外分布著許多“快感神經”，不妨涂上乳液，按一下，對身體會有很大的好處。
精子對女性的好處
1.男性精液有抗衰老作用，男性精液中的鋅和雄激素是抗衰老的良藥，補腎也有抗衰老作用。
2.男人的精液會讓你的頭發越來越好，男人的精液產生于肝腎，能養血補腎，而頭發是血，而腎是花，所以男人的精液可以變黑。這一點我也深有體會，這里就不贅述了，
3.男人的精液有安神的功效，只要堅持，一定會感受到這種好處。失眠的女性朋友不妨試一試。用不了多久你就能感受到好處了。睡眠會越來越香，內分泌失調的癥狀會一個個改善，如果一個朋友臉上有斑點，過一段時間后，他會驚訝地發現臉上的斑點漸漸消失，逐漸消失，因為男人的精液可以安神，治療失眠，進而調節你的內分泌。
4.可以增強你的性能力，你會發現自己越來越年輕，
5.它具有極高的藥用價值，如果你感到虛弱，你會發現精液的功效比西洋參好，
6.可以護膚美白，男性精液中含有豐富的雄激素和蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，可以保護你的皮膚，而且它的功效是不可思議的，是其他任何護膚品都比不上的，我查了一些資料，資料顯示男性精液是肝血腎精的結合體，具有養血補腎的功效，是養血養顏的最佳保健。
7.可以減肥。當你的身體越來越好的時候，你的腎功能就會越來越強，多余的脂肪自然就消失了。想減肥的女性可以吃精液，節食。過一段時間，你就會擁有苗條美麗的身材，
8.男人的精液是用肝腎產生的，可以養血補腎，而頭發是血，而腎是旺的，所以男人的精液可以發黑，這一點我也深有體會，這里就不贅述了。
