對于女性來說，每個月的生理期讓她們又愛又恨又愛，因為生理期來了，說明他們身體健康，沒有衰老。畢竟閉經不好；討厭，因為在生理期，會讓你很痛苦，有的女性會因為平時保健做得不好而痛經，月經推遲也是很多女性不得不關注的情況，他們經常聽到女人說為什么這個月還沒到，為什么晚了幾天。
看似不經意的事情，其實是有安全隱患的。如果你不好好照顧他們，你可能會有大麻煩，首先，我們來了解一下是什么原因導致月經期推遲，
月經推遲的原因是什么
1.內分泌失調
內分泌失調對女性來說是一件壞事，這種情況在臨床上非常常見，比如會伴隨多囊卵巢綜合征，這往往是女性內分泌調節出現問題的標志，
女性一旦出現內分泌紊亂，要在短時間內進行治療，不要怕就醫，很有可能會因為治療和調整不及時而影響女性的妊娠，
2、工作壓力大，造成精神困擾
生活中的女強人越來越多，職場中的女人就像絕望的母親，他們一方面想維持整個家庭，另一方面又想在工作和事業上超越男性，畢竟他們的精力有限，在高強度、大壓力下，極有可能造成過度的精神壓力，造成整個人的精神異常，
就身體內部而言，很有可能月經期會延遲、紊亂。最好是適當減壓，從壓力中釋放出來，
3.服藥
有時候，對于女性來說，吃避孕藥是她們不想做的事，但又不得不做。但是藥物一般都有副作用，長期服用對身體傷害太大，
因為服用避孕藥引起的月經失調，女性需要多加注意。停藥調身對身體負責，
假期延期怎么調理
1.在飲食方面，我們應該注意營養平衡，除了攝入足夠的蛋白質外，我們還應該攝入適量的脂肪和糖，同時，我們應該特別注意補充維生素e和d以及鐵和鈣等礦物質。適當補充維生素e可以消除自由基，提高皮膚彈性，延緩性腺萎縮過程，起到抗衰老作用，調節免疫功能，
2.鍛煉要適當加強，運動有利于促進新陳代謝和血液循環，延緩器官衰老。運動要量力而行，循序漸進，例如慢跑、散步、無線電練習和一種大陸傳統太極拳(太極拳)都是適合的運動。
3、保證充足的睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不要做劇烈運動。
4.維持和諧的性生活可以增強對生活的信心，讓人感到快樂，消除孤獨感，緩解心理壓力，提高人體免疫功能。
5.努力讓自己的生活有規律。熬夜、勞累、生活不規律都會導致月經延遲，讓生活有規律，月經可能恢復正常。
6.必要的話去看醫生，如果月經總是延遲，24小時后持續出血不減少，出血量大，或者月經過少，要立即就醫。
