青春期是女孩乳房發育的重要時期，如果這個時候不保護乳房，很可能會造成乳房扁平！
女生青春期應該怎么豐胸？
1.內衣一定要選對
合適的內衣可以支撐你的乳房，促進血液的順暢循環，有效防止運動時乳房抖動，有效防紫外線保暖。
因為每個人的乳房是不一樣的，劃分年齡是不科學的，但是根據自己乳房的發育情況，在乳房基本定型的時候開始穿內衣是正常的，有人說用軟尺量一下從上到下16cm的長度就可以穿內衣了，
2.注意保持日常姿勢
日常生活中走路，一定要抬頭挺胸，千萬不要駝背。不然以后肯定后悔。睡覺時盡量仰臥，不建議側臥或俯臥，
3.不要因為害羞而束胸
進入青春期后，許多女孩會因為乳房發育明顯而表現出獨特的身體美。有的女生會比較害羞，會用背帶或者緊身背心綁胸。
這種做法對健康非常有害，如果胸部被捆綁，胸部器官和心肺會受到壓迫，使器官無法很好地伸展和擴張。還會限制胸部輪廓的發育，影響胸部輪廓和胸部體積，從而影響女生心肺的發育，對充足氧氣的吸收會產生非常不利的影響。
同時束胸影響乳房發育，使乳頭凹陷，限制乳房發育，影響以后乳汁分泌，造成喂養困難。
4.避免創傷
在勞動和體育方面，應注意保護乳房，避免撞擊傷害或擠壓傷害。在乳房發育的過程中，有時可能會出現輕微的疼痛或瘙癢。不要用手捏或抓，
