如果男性患有不孕癥，很容易引起整個家庭的危機，生活中的一些小習慣可能會導致男性不孕，所以做好預防不孕的工作非常重要，
不育的預防方法有哪些？
1.杜絕近親繁殖
這是大家都知道的，尤其是其中一個遺精明顯表現為先天性或遺傳性的那種疾病，應該堅決拒絕。這樣做不僅可以降低男性不育的概率，還可以讓下一代的素質更好。
2.注意個人衛生
男性生殖系統感染也是導致不孕的常見原因，所以做好生殖系統的健康，尤其是性病的傳播非常重要，一旦感染，不僅輸精管會被堵塞，嚴重時男性性腺功能也會喪失，引發家庭糾紛，吵吵鬧鬧的家庭會給男性心理帶來壓力，容易造成男性心理不育。
3.不要吃影響生育的食物
棉籽油中含有一種棉酚物質，會損害男性的生精功能，容易導致男性不育。日常生活中的食品添加劑、著色劑、防腐劑也會影響男性的生精功能。生活中要注意農副產品的農藥殘留，不僅危害人體健康，還嚴重影響男性生育。
4.洗澡時溫度不能太高
男人的精子需要在恒溫環境中自由生長，34-35是最合適的溫度。但是男性洗澡的適宜溫度一般不會那么低。這一次，我們的精子有一個隱患，尤其是洗桑拿的時候。溫度會是普通浴室的兩倍，這往往會導致男性戀尸癖。從而導致不孕，所以男性在日常生活中一定要注意睪丸的溫度，
5、無飲食，缺鋅缺硒
微量元素鋅能促進精子活力，防止精子過早解體，并有利于與卵子結合。可見鋅對生育能力的影響很大。硒也是人體不可缺少的微量元素，幾乎全部來自食物，日本醫學研究者觀察了1000例男性不育癥，發現37人精液中硒含量不足。因此，年輕男性不宜偏食，應注意多吃含鋅、硒的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等，
