患有子宮肌瘤的女性通常會出現月經過多、月經延長或經期縮短的跡象，也會導致女性排便排尿不暢。給女性生活帶來困擾。那么，子宮肌瘤怎么護理呢？
子宮肌瘤如何調養
1、保持良好的精神狀態，保持樂觀的心態，確保心情珍妮弗而平靜，
2.由于子宮肌瘤的形成與個人衛生習慣有關，女性應正確清潔外陰，防止感染，
3.在醫生的指導下合理使用激素類藥物。
4.女性朋友應該多喝開水，以促進人體的新陳代謝。同時飲食要清淡健康，新鮮蔬菜水果不要丟棄，保證體內有充足的水分和營養，
子宮肌瘤的飲食原則
1.避免接觸激素含量高的東西
無論是飲食還是環境接觸，都要避免激素含量高的東西，只是因為激素被吸收時，容易引起子宮肌瘤的增生和擴張，另外，一旦被吸收，由于激素的結構與雌激素相似，很容易與雌激素結合產生強烈的反應，刺激子宮肌瘤的生長，因此，生活中避免食用魚卵、蝦卵、蟹黃等食物，遠離罐頭、防腐劑、塑膠制品、農藥、洗滌劑等。
2.補充維生素d。
維生素D可以抑制子宮肌瘤的生長，有助于縮小肌瘤體積，對于女性朋友來說，維生素D自然沒有副作用，還可以降低手術治療的概率。在日常生活中，女性可以多吃維生素D含量高的食物，如牛奶、乳制品、蘑菇等。除此之外，女性朋友也可以曬20~30分鐘來補充，
3.選擇保護肝臟的食物
肝臟是女性雌激素代謝的場所。所以如果女性肝臟受損，子宮肌瘤患者可能會出現增生。因此，建議女性朋友補充豐富的蛋白質、維生素B等營養元素，保護肝臟，在不妨礙雌激素排泄的情況下，可以減輕肝臟的代謝負擔，
