我們都知道運動對身體非常好，夫妻之間發生關系也是一種鍛煉方式，如果做愛后能保養好，效果肯定會更好。
女性在房事后要做這幾件事
1.享受陽光浴
如果白天發生性行為，比睡著了更建議穿睡衣出去享受陽光浴，做愛后，享受來自大自然的能量，不僅能激活你的全身細胞，還能讓你的交感神經及其副交感神經更加和諧，讓你的心情更加美好！
2.舒緩皮膚
洗完澡可以趁機涂身體乳。輕輕按摩肌膚，肌膚上覆蓋著神奇的快感神經。輕輕撫摸不僅可以讓你的心情變好，還有助于荷爾蒙分泌的平衡，可以有效提高你的性敏感，在身體上，神經最愉悅的部位有兩個，分別是背部和手臂外側，你可能希望在涂抹潤膚露時安慰他們。
3.伸展子宮
做愛后，你的子宮也處于興奮狀態。這個時候伸個懶腰很好，可以很好的暖宮。既能保養子宮，又能有效提高性能力，解決的辦法很簡單，你只需要張開膝蓋，在床上采取跪著的姿勢，然后盡量伸直腰，向前彎腰，讓臉和胸盡量靠近床，能感覺到子宮和身體一起拉伸！
4、不能吹
有些人在做愛后大汗淋漓，尤其是在夏天，他們經常裸體吹風，但這很容易導致感冒，因為在這個時候，身體調節體溫的能力就會減弱，這很容易讓細菌利用它，很容易導致人們受到風和寒冷的影響，如果不能直接逆風吹，會造成汗腺引流孔突然關閉，使汗液無法排出，所以，雖然做愛后很熱，但一定不要貪冷，一定要把關鍵部位蓋住，以免著涼，
