做愛是一件放松的好事情，但是很多人會選擇在做愛后直接睡著。其實這樣對身體不是很好，女人在做愛后做這些事情會讓身體變得更好。
1.享受陽光浴
如果白天做愛，最好在一天結束的時候睡覺，如果能穿上睡衣在戶外享受陽光浴，對身體會更有益。這是大自然賦予的天然能量，可以激活你的免疫細胞，讓你的交感神經與其副手相處更順暢，從而讓你的身心保持愉悅。
2.舒緩皮膚
洗澡后可以一邊涂身體乳一邊一起按摩皮膚。你一定不知道皮膚上分布著很多“快感神經”，在皮膚上緩慢按摩可以讓你感覺更好，也可以幫助維持激素的平衡狀態，可以提高類型敏感性，尤其是背部和手臂外側。這兩個地方神經最愉悅，所以涂身體乳的時候不妨多按摩，
3.冷熱交替淋浴
做愛后不要馬上洗澡，這個時候建議你可以用冷熱水交替淋浴5分鐘左右，你會發現意想不到的好處，它不僅能刺激新細胞的生長，還有助于提高你的性能力，為什么不可以？
4.伸展子宮
做愛后，你的子宮處于興奮狀態，這是舒展子宮的最佳時機。拉伸得好可以溫暖子宮，提升性能力，方法也很簡單，雙膝分開坐，然后挺直腰向前彎，臉和胸盡量靠近床，類似于嬰兒的跪姿，
5.喝一杯40c的溫水。
沒想到，在做愛的過程中，不僅情緒極度高漲，消化系統也異常興奮，胃腸道的血管處于夸張狀態，此時，最好慢慢喝一杯40左右的溫水，以緩解胃腸緊張，修復胃腸粘膜。
