男性如何預防前列腺癌？這個問題大家都想知道，因為前列腺癌的危害太大了，所以今天來看看吃什么預防前列腺癌，
多食用這些食物可以有效的降低前列腺癌的患病率
1.番茄
番茄中含有大量的胡蘿卜素，可以幫助你的身體吸收番茄中的一種番茄紅素。經常食用可以有效降低前列腺癌的發病率，降低率達到20%，
2.奧林奇
柳丁含有大量的維生素C，有研究發現，食用富含維生素C的食物可以有效降低男性的前列腺癌，
3.大豆
大豆中的異黃酮可以有效延緩前列腺癌細胞的發育和生長，可以幫助前列腺癌患者重新燃起對生活的希望！
4.香草冰淇淋
吃香草冰淇淋是治病和滿足食欲的好選擇，這是因為香草冰淇淋中有一種叫做硼的元素，體內硼越多，患前列腺癌的幾率越小，
在生活中該如何預防前列腺癌？
1.老年男性是前列腺癌的高危人群，生活中一定要多注意體育鍛煉，可以有效改善身體的血液循環，增強身體對疾病的免疫力。
2.避免泌尿系統感染，降低前列腺增生等良性疾病的發病率，是一種非常有效的避免前列腺癌的方法，但也要注意多喝水，多排尿。尿液排出時會沖洗尿道，對輔助前列腺分泌物排出非常有效，
3.吸煙和飲酒是導致前列腺癌的重要因素。要避免前列腺癌，必須戒煙戒酒，注意保持合理飲食，盡量少吃辛辣食物，不飽和脂肪酸的攝入也需要控制，平時要注意控制自己不要便秘，多吃水果蔬菜。能有效緩解便秘，
4.日常性交應適度，避免過度性交。
5.注意個人清潔，經常清潔外生殖器。當然，你的愛人也需要經常清洗。
