眾所周知，女人在大姨媽期間有很多做不到的事情，可能有很多女生不明白這一點，今天，讓邊肖帶你去看四件月經期間不能做的事情，
女性經期不能做的4件事
第一：不要按摩腰部
有很多女人到了經期會不自覺的捶腰，但是你知道嗎？腰椎跳動會導致月經不調。專家說，女性在月經期間感到背痛是一種非常正常的現象，但此時不建議捶腰緩解酸痛，最后也不要按摩，否則容易加重身體不適，甚至引起月經過多，
第二：不要大聲唱歌
專家認為，女性在月經期間應該安靜休息，但有許多年輕女孩在月經期間總是去KTV大聲唱歌，往往會對聲帶造成不可逆轉的傷害。這是因為月經期間，喉嚨內聲帶的毛細血管也會充血，而此時大聲說話和唱歌會引起不適，甚至導致失聲。
第三：永遠不要喝酒
研究表明，女性在月經期間，激素波動較大，此時飲酒比平時更容易飲酒，飲酒還會導致酒精性肝炎等身體不適。另外，夏天經期喝冰鎮啤酒也會引起痛經。
女性經期不能做什么？女性經期有哪些禁忌
四：經期不要拔牙
可能很多女性不知道經期是不允許拔牙的，為什么？專家表示，經期拔牙可能會導致大出血，這是因為女性經期血小板數量會減少，血液凝固會比平時差，這個時候拔牙也會因為身體抵抗力弱而誘發感染。
女性經期如何養生比較好
注意飲食
女性不僅要注意一些經期不能做的事情，還有很多經期不能吃的食物，比如會誘發痛經的冷食、辛辣食物，一些藥食同源，能起到活血化瘀作用的食物不能吃，否則會造成月經量過多，失血過多的問題，
保暖
女人為什么會痛經？很有可能和體質冷有關。建議女性經期腹部保暖。他們可以提前三天在腹部敷熱水瓶，或者在痛經時用熱毛巾蓋住小腹，可以緩解疼痛，
注意鍛煉
有人說月經不適合運動，但如果因為痛經不能下床，建議經期起床走動，對身體有益，長期堅持也能提高你大姨媽期間的免疫力，避免感染，
