女性的絕經年齡在50歲左右。導致更年期的原因很多，更年期意味著卵巢衰竭，女性絕經后可以性生活嗎？絕經后女性的性保健有哪些？
專家說，絕經后，女性并不意味著沒有性能力，反之，絕經后也有可能長期擁有正常的性生活，只是性生活的頻率會降低，
絕經后，女性卵巢衰竭，分泌雌激素的功能喪失，肯定會對女性生殖器官造成影響。雌激素水平喪失后，女性性器官退化，所以絕經后的女性要注意性交的保健，
1.絕經后卵巢下降，所以女性雌激素水平會呈直線下降趨勢，導致陰道上皮變薄，滲出液減少，使女性陰道變得干燥，在性交時容易沒有良好的潤滑，如果出現這種情況，建議在性交時使用潤滑劑來改善，
2.絕經后雌激素缺乏使外陰和陰道組織退化、萎縮、變得脆弱和缺乏彈性。如果該男子在性交過程中劇烈移動，可能會導致陰道開口或陰道撕裂，在絕經后性生活中，男方應注意性交不應暴力，如果男方過于激動，女方應該提醒他。
3.絕經后，尤其是絕經時間較長的女性，長期缺乏雌激素容易導致女性骨質疏松，骨骼會變得脆弱，容易骨折。所以在性生活中，男方不要擠壓女方的胸部，以免造成肋骨骨折等后果。
4.絕經后的老年夫婦可能患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病，所以在性生活中要克制，不僅性交頻率要少，而且性交動作也不能過度，如果男方生病了，女方可以上男方的低位，女方可以上男方的高位，同時，在性交前，枕頭下要準備一個保健盒，以防萬一，
5.絕經后老年婦女易患生殖器癌，尤其是宮頸癌，所以要注意觀察性交后是否有陰道出血等異常現象，一旦發現，要及時檢查，
6.如果絕經后能保持適當的性交，就能有效減緩女性的衰老，適度性交對緩解性器官衰退非常有益。同時，性交不僅會使身體感到舒適，而且對夫妻雙方都有心理上的好處。
對于更年期提前、生殖退行性變明顯或有明顯性不適和疼痛者，也可在醫生的監督下補充適當的性激素，這樣做可以有效改善陰道的狀態，女性的陰道仍然可以保持彈性和潤滑，從而可以有正常的性生活，
