如果男性性能力差，他們的生活會很自卑。如果情況嚴重，還會影響正常的性生活質量和夫妻感情。
如何增強性功能
1.刺激商鞅點
這個穴位位于食指指尖橈甲旁邊，中醫認為，如果經常刺激穴位，壯陽效果很好，還能有效延緩男性性衰老。而且非常簡單易行，上下班路上可以按各種按鈕，
2.刺激三陰交穴
看看這個穴位的名字，就可以知道它是三條經絡交匯的地方，分別是肝經、脾經、腎經。這個穴位本身屬于脾經，位于脛骨內側，足踝以上十厘米左右。針刺此穴可有效治療男性遺精、陽痿等性疾病，
3.刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌，屬少陰足腎經。每天晚上睡覺前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，放一根小圓木棍，在赤腳上反復滾動，可以刺激穴位，有助于性功能，
4.刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬任脈，沿頭面部中心貫穿胸腹，所謂“任脈”，是指與男女生殖系統都密切相關的一條經絡，仁脈上有許多穴位，具有固精壯陽的作用。可以用指壓法按摩關元穴，也可以用左右雙手交替按摩肚臍周圍的腹部，刺激任脈上的相關穴位，
增強性功能，可以這么吃
1.韭菜，又名“曹楊”、“懶菜”、“長生韭菜”和“蘆菜”，也是一種名為“曹楊”的中藥，莧菜具有固精助陽、補腎治帶、暖腰暖膝等功能。適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者，
2.紫菜：富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷，它嘗起來很咸，其性溫，具有溫腎固精益氣的功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、乏力、口渴等。男性經常食用可以強身健體，增強體質和性功能。
4.枸杞：具有滋補肝腎、益視力、血潤浴、嫩膚黑發等功能，是改善男女性功能的健康藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、遺精、陽痿、面色暗黃、頭發枯黃、腰膝酸軟、陰虛乏力等。
