女人的青春期真的是女人的關鍵期，無論是身體上還是心理上的變化都很大，她的身體發展也處于快速發展階段。因此，在這個階段，女人應該學會照顧好自己的健康。那么青春期女性需要注意什么呢？
1.盡量不要束胸
因為這個階段也是胸部發育的時期，如果這個時候選擇束胸，胸部發育會很多，以后會后悔的，女性及時穿胸罩，不為自己的外表害羞是正常的。不然時間長了胸部會下垂甚至導致一些乳腺疾病。
2.多注意自己的月經
如果你能在這段時間好好照顧自己的月經，對以后懷孕或者減少一些婦科病的發生都是非常有益的。所以這個時期的女性最好保護好自己的子宮健康，平時少喝冷飲或冷水保暖。
3.私人健康也很重要
因為女性的私處也容易引起一些疾病，因為私處容易受潮甚至產生一些細菌和病菌，所以容易引起私處疾病。所以女性要多注意私處的衛生，盡量每天用溫水清洗私處，
4.對兩性都有正確的認識
因為這個時期的生理發展非常快，男女之間的差異會逐漸突出。如果對異性感興趣，最好在正確的引導下了解異性的差異，但不要因為早戀耽誤學業，這期間你要充實自己，
5.注意飲食和營養
這期間也要注意飲食習慣，最好能按時吃三餐，增加各種營養素的攝入，無論是牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等，但是不要忘記蔬菜的攝入，這也是非常必要的，這樣可以避免一些營養不良，但不要吃太多，以免造成營養過剩或肥胖，
6.養成良好的性格
這個階段也是孩子的心理或認知發展期，培養孩子正確的價值觀或良好的性格也很重要。建議現階段的女生多熱愛生活，與人相處融洽，培養多種愛好，充實自己，豐富自己的精神生活，是非常有益的，
