青少年對性非常好奇，手淫是一種正常的生理現象，可以暫時解決性需求，但是過度手淫會影響青少年的心理發展，手淫的危害有哪些？
手淫的危害有哪些？
1、傷害智力、引起前列腺炎
青少年一旦迷戀自慰，會損害智力，記憶力減退，抑郁，理解力下降，注意力不集中，心悸，多夢，失眠，頭暈，青少年長大后還會導致前列腺疾病，如早泄，成年后陽痿等，
2、視力下降和衰退
手淫會破壞人的氣血，從而降低其修水能力，眼睛得不到足夠的氣血水，從而視力下降，長期手淫也會給青少年的精神帶來一定的負擔，精液質量也會下降，性欲也會下降，
青少年如何克制手淫呢？
1、多參加戶外運動
長期期待容易在室內手淫，所以不能老是躺在床上，要多做體育鍛煉和活動，這樣才能促進身心健康，另外，家長一定要培養孩子的興趣愛好，把業余時間投入到興趣愛好上，既能增長知識，又能體驗快樂。
2、養成規律的作息
大多數青少年喜歡呆在床上，通過起床來自慰。為了避免這種習慣，他們必須規劃好作息時間，帶領孩子早上起床鍛煉身體，合理安排吃飯、學習、睡覺的時間，規律的生活不僅能改掉壞習慣，還能有益于他們的身心健康。
3、循序漸進戒除
作為父母，應該給孩子一些性教育，讓孩子對性心理和生理有一個正確的認識，了解自慰對身體的影響，從而消除自慰帶來的過度焦慮和恐懼，按照循序漸進的原則減少自慰次數，
4、催眠療法
青少年要消除手淫帶來的焦慮和擔心，然后找心理醫生進行催眠暗示。當你躺在床上時，你可以很快平靜你的心，進入深度睡眠狀態。長期催眠療法可以減少手淫的頻率，提高你的記憶力，
溫馨提示
其實手淫是一種正常的生理現象，不要有太多的心理負罪感，把握好就好，千萬不要穿緊身褲，注意個人衛生，每天用溫水清洗外陰，及時清除包皮內的污垢，患有生殖系統炎癥時，選擇正規醫院治療，
