正常乳頭呈圓柱形，伸出乳房平面約1.5 ~ 2厘米，呈結節狀。乳頭不高于乳房皮膚，牽拉也不高于，稱為乳頭內陷。這種病雖然對婚姻沒有直接影響，但會影響夫妻感情交流和生活，而且生完孩子不方便母乳喂養，容易引起局部炎癥和濕疹，可嚴重引起乳腺導管擴張，所以青春期乳頭凹陷要及時糾正，先去醫院檢查確認不是乳腺炎癥或其他疾病，再嘗試自我治療：
首先，可以用手將凹陷在乳房內的乳頭拔出，固定一段時間，如果這種方法無效，可以嘗試注射器抽吸法。準備一對10 ml的塑膠注射器，取下注射器前端的外殼；拔出針芯，將注射器倒置，將注射器外殼后端開口對準凹陷的奶嘴；然后從注射器前端切開的位置插入針芯，輕輕吸出，利用注射器的負壓吸出凹陷的乳頭，固定5-6分鐘；一天一兩次。
目前市面上有一種“乳頭提升器”，原理和那以后差不多，但是可以固定更久，也可以戴著生活工作，升降機用于治療時，開始每天吸一兩次，每次半小時。如果沒有反應，可以增加吸附時間，一般30天左右可以吸出乳頭，然后鞏固治療2-3個月，
通常要選擇不太緊，有乳頭間隙的文胸，避免乳頭受壓。如果以上治療方法無效，可以去醫院的整形科做手術，效果很好，不會影響以后的婚姻和哺乳
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